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怎樣才能有效防止寶寶便秘

由於便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安, 寶寶便秘該怎麼辦?父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢?

嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀, 根據引起便秘的不同原因可分兩大類, 一類屬功能性便秘, 這類便秘較多見, 經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。

另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘, 這種便秘通過一般調理是不能痊癒的, 必須經外科手術矯治才可徹底治癒。 絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

寶寶便秘信號
● 大便量少、乾燥;
● 大便難於排出, 排便時有痛感;
● 腹部脹滿、疼痛;
● 食欲減退。

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寶寶是否便秘, 不能只依據排便頻率為標準, 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察, 並且要看對孩子的健康狀況有無影響。 每個孩子各自身體狀況不同, 因而每日正常排便次數也有差別。 例如, 完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多, 用牛奶及其他代乳品餵養的嬰兒則可能每日排便1次或2~3日1次, 只要性狀及量均正常, 寶寶又無其他不適, 就是正常的。

寶寶便秘4原因
造成寶寶便秘的原因有很多, 主要有以下幾種:

飲食不當
功能性便秘與飲食的關係最為密切。 寶寶飲食過細, 纖維素攝入不足, 對腸壁刺激不夠容易導致便秘;高蛋白攝入過量, 容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵, 進而使大便乾燥緻密;飲食量不足時,

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由於腸道內殘渣較少, 腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力, 也容易引起便秘。

便不規律
由於排便時間不規律且缺乏相關訓練, 沒有形成排便反射, 有時雖有排便的感覺, 但由於貪玩或其他事情干擾, 寶寶可能會有意識地抑制便意, 時間一長, 腸內排便反射的敏感度降低, 大便堆積於腸內, 水分被吸收, 大便變得乾燥, 因而不易排出, 就形成了所謂的習慣性便秘。

先天性生理及解剖缺陷
有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病, 如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。

精神因素
另外, 有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象,

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如生活環境的改變, 或者因肛周病變(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子懼怕排便, 這些都可能導致寶寶出現短期的便秘。

便秘了怎麼辦
寶寶出現便秘後, 解出的大便又幹又硬, 幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感, 寶寶懼怕解大便而不敢用力排便, 大便總不能排出, 便秘也就會越嚴重, 大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內, 影響正常的新陳代謝, 從而產生營養不良, 抵抗力下降。 那麼, 如何儘快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢?

按摩法
手掌向下, 平放在寶寶臍部, 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便, 並且有助於消化。

開塞露法
將開塞露的尖端封口剪開, 管口處如有毛刺一定要修光滑,

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並先擠出少許藥液滑潤管口, 以免刺傷寶寶肛門。 讓寶寶側臥, 將開塞露管口插入其肛門, 輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內, 而後拔出開塞露空殼, 在寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾, 以免液體溢出弄髒衣服或床單。 同時囑咐寶寶要儘量等到不能忍受的時候再排便, 以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用, 達到最佳通便效果。

甘油栓法
將手洗乾淨, 然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開, 緩緩塞入寶寶肛門, 而後輕輕按壓肛門, 儘量多待片刻, 以使甘油栓充分融化後再排便。

肥皂條法
洗淨雙手, 將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條, 先用少許水將肥皂條潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內。

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同樣儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間, 以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

如果以上方法均不奏效, 應及時帶寶寶到醫院就診, 檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。

如何預防便秘
以上方法不宜長期使用, 否則, 孩子會產生依賴。 應對小兒便秘的根本方法還是要防患於未然, 也就是說, 預防便秘很重要。 父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。

均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡, 不能偏食, 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入, 小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥, 或喝些果蔬汁, 以增加腸道內的纖維素, 促進胃腸蠕動, 通暢排便。

定時排便
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。 一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始,每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,注意室內溫度以及便盆的舒適度,以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,或適當揉揉他的小肚子,而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

適合便秘寶寶的口服藥
適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫囑。

愛心提示
除上述便秘的一般症狀外,如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘(4~5天排便一次),應及時帶寶寶到醫院檢查,確診引起便秘的確切原因,以防延誤其他疾病的診斷與治療。

一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始,每天早晨餵奶後,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,注意室內溫度以及便盆的舒適度,以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母要多抱抱他,或適當揉揉他的小肚子,而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

適合便秘寶寶的口服藥
適合嬰幼兒服用的治療便秘的口服藥有媽咪愛、整腸生、金雙岐片、四磨湯口服液等。具體用藥及用量請遵醫囑。

愛心提示
除上述便秘的一般症狀外,如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘(4~5天排便一次),應及時帶寶寶到醫院檢查,確診引起便秘的確切原因,以防延誤其他疾病的診斷與治療。

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