怎樣培養學齡前兒童的衛生習慣？

１、搞好飲食衛生， 防止病從口入。 做到不喝生水、不吃零食、不偏食、不邊吃邊玩、不吃不清潔的東西， 生吃瓜果要洗淨去皮， 母親餵奶前要洗淨手和乳☆禁☆頭。
２、幼兒的衣服應注意寬鬆， 使四肢活動不受限制， 不穿開檔褲。 衣服不可穿得太多， 應按氣溫隨時增減。 春秋氣候多變， 更應特別注意。
３、保證兒童的足夠睡眠。 足夠的睡眠是保證幼兒健康的條件之一。 如果睡眠不足， 幼兒就會煩躁、易怒、食欲降低、體重減輕、肌肉鬆弛。 要保證足夠的睡眠， 必須先養成良好的衛生習慣， 睡覺時， 避免固定一個姿勢， 以防形成不良條件反射， 蓋被不易過厚， 以兩腳暖和為宜， 過厚可使睡眠不安。 睡前不要做緊張的遊戲或聽緊張的故事， 以免過分興奮。 ３～７歲幼兒每日所需睡眠時間， 個體差異極大， 一般平均時間：３～４歲１２小時；５～６歲１１．５小時；７歲１１小時。
４、做好嬰幼兒的清潔衛生， 定期給兒童洗頭、洗澡， 以清除灰塵、污垢。 教會兒童正確的刷牙方法， 用兒童牙刷沿牙縫上下刷， 切不可橫刷， 以免破壞牙釉質。 　
５、培養幼兒的正確姿勢。 骨骼的成長是隨著年齡逐漸發育的。 在這個過程中， 它的可塑性很大， 年齡愈小， 全身軟骨的比重愈大， 彈性也愈強， 當受到外界不良影響時， 就容易變形。 幼兒如果經常彎腰， 歪頭寫字、讀書， 站立時歪肩， 走路時低頭、駝背等， 都可影響胸部的正常發育， 長久下去形成習慣， 就會造成駝背、脊柱異常彎曲等。 因此， 應培養幼兒正確的坐、立、走等姿勢。 　
６、根據兒童年齡的特點進行適當的鍛煉， 可以促進兒童體內的新陳代謝， 增進兒童體質， 提高對疾病的抵抗能力。 幼兒的體格鍛煉要簡易可行， 內容要豐富， 方法要靈活， 做到既能提高兒童的興趣， 又適應各年齡的生理機能的發展特點， 應充分採用廣播操、體育課、遊戲、勞動、運動會等形式， 積極開展兒童的體格鍛煉。