快速懷孕妙招分享，是你需要的乾貨！

想要快速懷孕， 其實也是有小方法的。 下面我們就來看看， 有什麼方法能夠幫助你順利懷上寶寶吧。 要想受孕成功， 夫妻一定要有健康的生殖系統， 男性能提供優秀的精子， 女性能正常排卵， 且沒有婦科病。 譬如輸卵管疾病， 盆腔疾病、子宮疾病等。

快速懷孕的方法

快速懷孕的方法有很多， 譬如：

1、找准排卵日

月經正常的女性， 排卵期一般在兩次月經之間， 如果月經不正常， 建議可以通過B超監測， 這是目前準確率比較高的方法了。

2、同房安排

最好能在排卵日同房， 排卵前能抓住機會也可以安排同房， 排卵後也可以安排一次，

這樣可以提高受孕的機會。 如果找不准排卵日， 那麼排卵期隔天一同房也是可以的。

3、精子需要三個月的準備

男性精子產生、射出， 基本上需要三個月的時間， 也就是說， 如果想今天懷孕， 那麼男性三個月之前就已經需要做好準備了。

4、保持良好心態

心情對身體內分泌系統的穩定也有影響， 長期處於焦慮狀態， 可能到時內分泌失調。

5、戒煙戒酒杜絕藥物

研究發現， 煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康， 大大降低受孕的幾率。 拒絕黃賭毒， 對身心健康沒好處。

6、飲食合理

一定要注意飲食搭配合理， 注意優質蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等的攝入。 健康的夫妻一般也不需要額外的服用保健品補充營養，

建議從飲食中攝取比較好。

注意：葉酸建議要補充， 因為飲食中攝取的葉酸一般是不能滿足身體的需要的。 葉酸的補充甚至可能需要持續整個孕期， 對優生優育有利。 但是， 服用量一定要遵循醫囑， 服用太多有“中毒”的危險！

健康受孕、順利受孕是每個備孕女性渴望的， 所以也別太著急， 順其自然。