微量元素鐵鋅銅 孕媽咪更需要

人體所需的營養元素很多， 其中就包括微量元素， 然而微量元素在我們人體內本來就比較少， 但又與人的生存息息相關， 尤其對於孕婦的健康來說更為重要的， 因為微量元素的不平衡不僅會影響准媽媽的健康， 還會對胎寶寶造成不良影響。

正常情況孕婦對鐵的需求遠遠要多於常人， 雖然孕婦體內吸收鐵的量也比常人多一倍多， 但是仍不能滿足孕婦和胎兒的需要， 所以孕婦往往是貧血的高發人群， 缺鐵性貧血會出現頭暈耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀， 甚至可能還會引起貧血性心臟病，

當然微量元素鋅對人體的供給也是很重要的， 不管是孕婦還是發育中的胎兒對鋅的需求量也是很高的， 所以孕婦在孕期應注意多補充鋅元素。 如果孕婦嚴重缺鋅會導致胎兒無法順利分娩， 則需通過外力來分娩或者進行剖腹產， 易引起其他的婦科疾病。

此外， 銅元素對女性來說也是非常重要的， 因為銅元素的缺乏容易影響卵泡的生長和成熟， 同時也會抑制輸卵管的蠕動， 對卵子的運行非常不利，

另外， 胚胎的分化需要銅元素的影響， 所以如果體內銅元素不足， 很有可能會造成胎兒畸形或先天性不足等情況。 所以為了下一代， 孕媽媽們要及時並足夠補充身體所需的微量元素鐵鋅銅。