從此不再小短腿 ，媽媽應該這樣做

上周， 我和一個社區的蕾蕾媽一起參加早教幼稚園的家長開放日活動。 她家蕾蕾和我家熙熙生日就差幾天， 現在都2歲了， 在一個班。 到了幼稚園裡蕾蕾媽發現， 她家蕾蕾是班裡的小矮個坐在第一排， 而我家熙熙個頭高高坐在最後一排。 見狀， 她很羡慕， 拉著我討教， 說蕾蕾一直各種補鈣但奈何沒啥效果， 自己好著急。

我安慰她說， 寶寶3歲以前是發育高峰期， 若能科學補鈣， 便可以促進骨骼發育， 孩子自然長得高， 現在趕緊給蕾蕾補還不遲。 我想應該有不少寶媽有這樣的問題， 這裡就把同步給大家分享我家寶寶補鈣的經驗。

其實， 給寶寶補鈣並不難， 只要做好以下幾點就OK！

第一， 注意營養， 食補不可少

寶寶補鈣的最好來源就是食物了， 所以我十分注意在日常飲食中讓我的熙熙補鈣。 雞蛋、奶類、魚、豆製品、都是補鈣的好東西， 熙熙每天的飲食中總會有以上食物中的一樣或者幾樣， 我會搭配著給他吃， 保證她在食物中攝取一定的鈣元素。 當然， 從寶寶出生到先現在， 我是很注意食物的清淡。 因為從小保護寶寶的味蕾、牙齒健康是很重要的。

第二， 挑選合適的鈣片

說到挑選兒童鈣片， 我是有心得的。 我認為， 給寶寶挑鈣片可不能只看含鈣量， 吸收率也很重要的， 不然再高的含鈣量， 寶寶吃了不吸收那就悲劇了！市面上那麼多兒童鈣片，

其實鈣源就是碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣三種。 碳酸鈣不但含鈣量甩其他兩種鈣幾條街， 吸收率也高出一大截！我給寶寶吃的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒， 淡奶味， 保護寶寶的味蕾， 5ml的小劑量， 喂服方便。 寶寶每天都自己張羅著喝呢。

寶寶快三歲了， 我也囤了一些迪巧兒童維D鈣咀嚼片也是碳酸鈣產品， 這個是水果口味， 隔壁家寶寶就吃這個， 小象造型， 很喜歡， 這款鈣劑含山梨醇預防寶寶便秘， 無糖配方， 保護寶寶的牙齒。 迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒和迪巧維D鈣咀嚼片， 鈣源安全純淨， 同時保護寶寶的味蕾和牙齒， 這真是媽媽們不二之選哦！

第三， 多曬太陽多運動

只要天氣好， 我都會帶熙熙走出家門， 讓他在太陽下跑跑跳跳，

鍛煉身體。 因為陽光通過皮膚能產生維生素D， 維生素D促進鈣吸收；運動也有利於鈣的吸收， 因為運動的時候骨密度很高， 吸收好， 骨骼更強壯， 有助於寶寶長高。 迪巧兒童維D鈣咀嚼片添加了維生素D， 很專業的配方， 考慮到了寶寶補鈣的需求。

各位寶媽， 讓寶寶告別小矮個的方法已奉上啦！從現在開始抓緊給寶寶好好補鈣， 讓寶寶擁有一雙大長腿、個子高高不是問題！