強化親子關係 ，從日常生活做起！

一、爸媽如何處理寶寶發燒 1、每天擁抱孩子

早上、睡前、說再見時給孩子一個擁抱， 這是一個親密的接觸連結， 可以促使孩子願意和你分享他的生活點滴。 如果可以， 增加擁抱的次數。

2、和孩子們嬉鬧

嬉鬧和笑聲可以刺激你和孩子的腦內啡和催產素， 幫助你們連結。 日常的嬉鬧也可以幫助孩子處理焦慮和沮喪， 開始行動， 甚至是更願意合作。

保持良好的親子互動可以瞭解孩子。

3、關閉科技產品

當你和孩子互動時， 關掉所有的科技產品， 這樣可以讓孩子感受到你的重視。 手機、電腦、電視， 所有會干擾你們聊天的東西最好都移除。

4、固定特殊時間

每天保留一些特殊的時間給孩子， 做一些他想要做的事情， 像是閱讀故事、聽音樂。 你可以試著讓孩子主導， 他會非常開心。

5、接受情緒抒發

想要你的孩子需要表達自己的情緒， 否則會讓情緒駕馭他的行為。 因此，

接受孩子的崩潰， 不要因此而惱怒， 等到孩子情緒抒發完後， 他會覺得更輕鬆， 更容易接近你。

6、聆聽孩子說話

如果可以， 你就閉上你的嘴巴聆聽孩子說話， 你會發現孩子行為背後的原因， 並且幫助調節你的情緒， 不讓你失控。

7、睡前依偎聊天

睡前和孩子依偎在一起聊天是最安全的時刻， 不論孩子白天有多不開心， 或是被你責備有多難過， 這時候他都會卸下心防， 和你暢談他的想法和情緒。

二、保持良好互動的重要性 1、瞭解孩子生活

當你和孩子的互動良好時， 孩子很自然就會和你分享他的日常生活瑣事， 學校發生什麼事、和同學的互動如何等等， 這些可以讓你知道孩子生活都經歷了哪些事情。

2、解決孩子問題

和孩子互動的過程中， 你很容易可以發現孩子遭遇到什麼樣的問題， 像是課業問題、交友問題等等， 你可以協助孩子解決問題， 避免孩子焦慮、沮喪。

3、導致孩子觀念

透過和孩子互動的時候， 你可以趁機導致孩子的一些觀念和想法， 將孩子引導到正確的人生道路上，

避免產生行為偏差。