白鯧的膽固醇和糖分含量在魚類中偏高， 所以患有高血脂、冠心病者不宜多吃， 而脾胃虛弱、貧血的人不妨多吃一些。
這道菜能補充准媽媽需要的蛋白質、煙酸以及維生素A、D、B1、B2， 適量食用， 能強化骨骼、預防貧血， 並預防因缺鈣引起的牙齒問題。
材料：鯧魚100克， 檸檬1/4個
調味料：味噌30克， 味醂1小匙， 料理米酒1小匙
做法
1、將味噌、味醂、料理米酒混合拌勻後， 放入切成片的鯧魚， 醃漬6-8小時。
2、用清水沖洗掉魚片上的味噌後， 放入預熱至170℃的烤箱中， 考約8分鐘， 取出後擠上檸檬汁， 趁熱食用。
青枝骨折一般是指青少年才有的骨折類型。一般發生在四肢！由於青少年骨骼中有機物的成分大於三分之一，無機物的成分少於三分之二，而使青少年骨骼具有一定的彈性和韌性。 再加上青少年的力量有限，當遭受外力骨折... [詳細答案]
冬季裡防輻射服更是阻礙陽光與孕婦的接觸，而常曬太陽可降低孕婦骨質疏鬆症的風險，減少佝僂病兒的發生率，增強孕婦的抵抗力，預防各種感染，同時陽光中的紫外光有殺滅病原微生物的作用。專家提醒，只要防護得當，... [詳細答案]
燒烤有刺激性食品；因此，懷孕之人切莫多食；最重要還有那些不知道幹不乾淨的肉，吃了很容易出問題，新聞報導很多都是用老鼠肉做成的；老鼠肉是有害人體的，誤吃. [詳細答案]
孕婦應慎食燒烤。孕婦慎吃燒烤的原因：乾淨衛生的燒烤對人體健康的傷害很小，但若燒烤時未把肉烤熟或者肉類不潔淨，燒烤中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌，而孕婦懷孕時身體免疫系統功能有所下降，因此... [詳細答案]
蝦皮和蝦肉本身都含有高鈣因此孕婦們懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮們補充孕婦身體鈣、鋅等微量元素樣促進胎寶寶骨骼生長還促進寶寶們腦部發育所只要孕媽媽對蝦無良反應多吃蝦要記住無論吃東西都要適而止別吃太多也千萬... [詳細答案]
