延遲滿足，培養孩子的自控能力

曾經有人做過這樣的實驗：將一群孩子們分別帶到一個房間， 房間的桌子上放著兩塊糖。 實驗者告訴孩子們：“如果你能堅持等到我買完東西回來， 這兩顆糖就都給你。 但如果你堅持不了， 你就只能吃一顆糖， 現在就能吃。 ”說完後， 實驗者離開了。 在監控中， 實驗者可以觀察到這些孩子的行為。 有些孩子一等到實驗者離開就拿了一顆糖吃， 而有些孩子則是耐心的等待著， 為了能熬過這20分鐘， 這些孩子們還採取了不同的措施。 有的唱歌， 有的跳舞， 還有的乾脆睡覺。 堅持到最後的孩子們， 得到了兩顆糖果。

接下去的十幾年， 實驗者對這些孩子做了長期的跟蹤調查。 他們發現， 當年那些吃到兩顆糖果的孩子， 普遍自控能力和自信心都比較強， 生活中更樂觀和積極， 願意接受挑戰。 而迫不及待就吃掉一顆糖的孩子則表現出自以為是， 任性等特徵。 而且往往頂不住挫折， 心態脆弱。

這個實驗是為了測試出延遲滿足對孩子們心理上的影響。 延遲滿足孩子們想吃糖果的願望， 能看出哪些孩子願意為了得到自己想要的東西而等待， 這些孩子再成年後擁有更加積極向上的個性和更好的自控能力。 在他們的人生旅途中更容易有明確的目標感和堅強的意志力。
那麼孩子們的自控能力是不是天生的呢？當然不是， 其實通過一些延遲滿足的小鍛煉，

也可以培養孩子良好的自控能力。 具體怎麼做呢？讓我們來聽聽早教專家金寶貝的意見。

延遲滿足針對不同年齡的孩子應該使用不同的辦法， 時間上也應該有所區分。

比如在金寶貝， 在分玩具和做遊戲的時候， 老師會讓孩子稍加等待， 不要第一時間就給孩子， 可以和寶寶說等一等， 過幾秒鐘再遞給孩子。

等到孩子能明白你一句話中大概意思的時候， 你就可以稍加延長延遲滿足的時間了。 比如寶寶要喝奶， 你可以讓他等上幾分鐘， 告訴他現在太燙了， 涼一涼再喝。

當孩子明白等待的含義後， 延遲滿足的時間就可以從幾分鐘延長到一兩天了。 如果孩子在街上看到喜歡的玩具要買， 你可以告訴他我今天沒有帶錢，

過兩天再來。 當孩子要吃蛋糕的時候可以告訴他， 我們明天買回家和外婆一起吃吧。 和寶寶講清道理， 他們會慢慢變得懂事。
在平時的生活中， 也要特別注意長輩對孩子的即時滿足問題， 不要讓長輩的有求必應， 成為孩子的“愛心毒藥”。 許多長輩因為對孩子的溺愛， 習慣第一時間滿足孩子的願望。 這樣的行為會讓孩子不懂得吃苦， 經受不了挫折， 也讓孩子更加驕縱任性。 而延遲滿足， 能讓孩子在面臨種種誘惑的時候， 為了更有價值的長遠結果而控制自己的即時衝動， 在等待中展示自我控制能力。 試試看吧， 嘗試對你的孩子說：“等一等”。 可能會為他收穫更好的未來。