幼兒邊吃飯邊看電視除了生理因素可以影響食欲外, 外部因素也可以通過條件反射來影響人的食欲。 邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主, 忽視了食物的味道, 使本來已經出現的食欲因受到電視的抑制而降低或消失, 久而久之就會出現營養不良的現象。
俄羅斯一家神經心理學研究中心主任安娜·波塔寧娜也認為, 吃飯的時候不宜說話, 也不能幹其他事, 否則食物不易消化和吸收, 這是眾所周知的道理。 像糖果、爆玉米花和煎土豆片這些不是最有營養的食品,
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此外, 美國斯坦福大學醫學系的研究人員查明, 孩子在電視面前泡的時間越長, 他們就會沒完沒了地向大人提出各種要求:“媽媽, 給我買冰淇淋!媽媽, 給我買麥當勞!”
有800名接受研究人員觀察的三年級孩子都是這種表現。
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2 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:容易消化不良
幼兒邊吃飯邊看電視容易導致注意力集中在電視方面, 因此影響胃部對食物的消化。
因為人體攝入食物後, 消化器官需要血液供應, 以順利完成食物消化。 但如果邊吃飯邊看電視, 大腦活動也需要消耗血液, 從而導致消化器官獲得的血液和能量減少, 從而出現消化不良症狀。
邊吃飯邊看電視, 有時看到精彩的地方便哈哈大笑,
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人在吃飯時, 需要有消化液和血液, 幫助胃腸消化食物。 吃飯時看電視, 大腦也需要大量的血液。 這樣, 相互爭著血液的供應。 結果, 兩方面都不能得到充分的血液, 就會吃不好飯, 也看不好電視。 時間長了, 還會發生頭暈、眼花。
3 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:導致胃部功能紊亂
幼兒邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上, 吃飯時不是狼吞虎嚥, 吃得太急, 就是漫不經心, 飯冷了都還沒吃完;有時又因為急著看電視, 忘記或不想吃飯, 看完後覺得餓了又開始狼吞虎嚥;長久如此,
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人體消化吸收的過程按照先後順序可分為三期, 一期其實從我們的眼睛看到食物時就已開始, 大家可以仔細回想一下, 看到食物時會不自覺流口水, 其實這個時候唾液、胃酸、胰液、膽汁、小腸液等消化液都在一起分泌。 之後才是等把食物吃進嘴裡, 刺激各種消化液進一步分泌, 這是消化吸收的二期工作。 第三期則是隨著食物通過胃、十二指腸、小腸等通道, 就是我們大家都知道的消化吸收的過程。
整個消化吸收的過程是由植物神經來支配, 而植物神經又由大腦皮層來控制, 如果一邊吃飯一邊看電視的話, 一心兩用,
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4 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:飲食難均衡
幼兒保持合理、均衡的飲食, 其核心是“搭配”二字。 吃口飯、夾口菜;吃口肉、夾口豆, 搭配著吃。 而邊吃邊看, 往往沒少吃主食, 副食卻吃得挺少。 因為咬口麵包、吃一口餅或扒口飯, 不妨礙邊吃邊看, 比夾菜要方便得多。 這樣就導致菜、肉、蛋、豆製品等吃得少, 養成偏食的毛病。
所以, 要麼把電視機搬走, 要麼把吃飯的時間和看電視的時間錯開, 要麼把節目錄下來, 另找時間看。 總而言之, 吃飯要專心, 大人先做到, 孩子也沒話說。
良好的進食環境是合理營養的基本條件, 兒童進餐的環境應整潔、衛生, 不在吃飯時訓斥、指責他們, 讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食, 以利於食物的消化吸收。良好的進食環境是合理營養的基本條件,幼兒進餐的環境應整潔、衛生,不在吃飯時訓斥、指責他們,讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食,以利於食物的消化吸收。
5 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:容易發生意外
幼兒嘴裡含著食物,看著電視,忽然大笑、大叫,“會厭軟骨”還沒來得及蓋住氣管口,食團就下來了,誤入氣管。未及嚼爛的食物,在大喘氣之時,噎住了,也會險象頓生。因為心不在焉,被魚刺、骨頭碴兒紮了嗓子,或被串糖葫蘆之類的竹簽戳著,這些情況屢見不鮮。
主要是因為看電視被電視情節吸引容易發生意外。不少醫院都接待過因為看電視,將異物吞入腹部的患者,最後不得不開刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來。
吃飯的時候看電視容易分心,要是沒注意到菜裡的骨頭或是魚刺等硬物,不小心卡在喉嚨裡的話,吃苦受罪還算是小事,嚴重的甚至會有生命危險。
6 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:容易吃下過量食物
幼兒吃飯邊看電視雖然很輕鬆悠閒,但很容易在不知不覺中吃下過量的食物。晚餐時電視中放的大多是動畫片,許多幼兒由此養成了喜歡在吃飯的時候看電視的習慣。但美國醫學專家表示,這樣做會對兒童的體重造成負面影響。
幼兒的自控能力差,經常會因為看電視而忘記吃飯,或者是因為一直看電視,不知不覺會吃進去很多食物,不僅會加重孩子的消化負擔,還會影響孩子自控能力的養成,如果想看電視,最好是飯後20~30分鐘再看電視。
7 怎樣改掉幼兒邊吃飯邊看電視的壞習慣?
1、吃飯時應專心慢慢咀嚼,看電視吃飯會增加腸蠕動的負擔不能很好的消化食物,到時胃炎等病痛發生。
2、在家中不要邊吃飯邊看電視,最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時,在選擇電視節目時,少看或不看緊張刺激情緒的節目。
3、專家研究指出,這種家庭中的幼兒,往往會在進食時攝入更多高鹽食物和碳酸飲料,卻較少吃水果和蔬菜。為此,專家提出若干解決建議,其中一條便是“在進餐時最好關掉電視機”。
4、以身作則,從自己做起,自己先不看電視。
5、讓幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具,讓他置身於五彩斑斕的小碗、小勺的世界,讓幼兒熟悉他的新朋友。而且,對於自己精挑細選的小碗,幼兒肯定會愛不釋手,這樣可以增加幼兒吃飯的興趣。經過愉快的引導和示範,不僅幼兒能乖乖地坐下吃飯,說不定還想自己動手呢。
如果你家有寶寶,那就改掉家裡邊看電視邊吃飯的習慣吧,為了寶寶的健康,還是飯後半小時後再看吧,不然等寶寶養成了習慣,以後想改就會很困難了,而且寶寶長胖後,不僅會引起各種健康問題,還會給父母造成各種負擔。
以利於食物的消化吸收。良好的進食環境是合理營養的基本條件,幼兒進餐的環境應整潔、衛生,不在吃飯時訓斥、指責他們,讓他們保持輕鬆愉快的心情專心進食,以利於食物的消化吸收。
5 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:容易發生意外
幼兒嘴裡含著食物,看著電視,忽然大笑、大叫,“會厭軟骨”還沒來得及蓋住氣管口,食團就下來了,誤入氣管。未及嚼爛的食物,在大喘氣之時,噎住了,也會險象頓生。因為心不在焉,被魚刺、骨頭碴兒紮了嗓子,或被串糖葫蘆之類的竹簽戳著,這些情況屢見不鮮。
主要是因為看電視被電視情節吸引容易發生意外。不少醫院都接待過因為看電視,將異物吞入腹部的患者,最後不得不開刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來。
吃飯的時候看電視容易分心,要是沒注意到菜裡的骨頭或是魚刺等硬物,不小心卡在喉嚨裡的話,吃苦受罪還算是小事,嚴重的甚至會有生命危險。
6 幼兒邊吃飯邊看電視的壞處是什麼:容易吃下過量食物
幼兒吃飯邊看電視雖然很輕鬆悠閒,但很容易在不知不覺中吃下過量的食物。晚餐時電視中放的大多是動畫片,許多幼兒由此養成了喜歡在吃飯的時候看電視的習慣。但美國醫學專家表示,這樣做會對兒童的體重造成負面影響。
幼兒的自控能力差,經常會因為看電視而忘記吃飯,或者是因為一直看電視,不知不覺會吃進去很多食物,不僅會加重孩子的消化負擔,還會影響孩子自控能力的養成,如果想看電視,最好是飯後20~30分鐘再看電視。
7 怎樣改掉幼兒邊吃飯邊看電視的壞習慣?
1、吃飯時應專心慢慢咀嚼,看電視吃飯會增加腸蠕動的負擔不能很好的消化食物,到時胃炎等病痛發生。
2、在家中不要邊吃飯邊看電視,最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時,在選擇電視節目時,少看或不看緊張刺激情緒的節目。
3、專家研究指出,這種家庭中的幼兒,往往會在進食時攝入更多高鹽食物和碳酸飲料,卻較少吃水果和蔬菜。為此,專家提出若干解決建議,其中一條便是“在進餐時最好關掉電視機”。
4、以身作則,從自己做起,自己先不看電視。
5、讓幼兒自己選餐具。媽咪可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具,讓他置身於五彩斑斕的小碗、小勺的世界,讓幼兒熟悉他的新朋友。而且,對於自己精挑細選的小碗,幼兒肯定會愛不釋手,這樣可以增加幼兒吃飯的興趣。經過愉快的引導和示範,不僅幼兒能乖乖地坐下吃飯,說不定還想自己動手呢。
如果你家有寶寶,那就改掉家裡邊看電視邊吃飯的習慣吧,為了寶寶的健康,還是飯後半小時後再看吧,不然等寶寶養成了習慣,以後想改就會很困難了,而且寶寶長胖後,不僅會引起各種健康問題,還會給父母造成各種負擔。