帶寶寶游泳 幫助呼吸系統發展

一、帶寶寶游泳的好處

1、精神運動發展

對嬰兒來說， 在水中移動更容易。 所以讓他們進入水中， 他很快就會學會如何轉身及伸展， 這會使肌肉強壯， 幫助靈活性和平衡。

2、發展呼吸系統

寶寶練習游泳可以增強免疫系統， 而且， 透過在水中不斷地潛進潛出， 還可以強化他的呼吸系統和肺部發展， 減少呼吸系統的疾病。

嬰兒游泳的好處很多。

3、樂趣以及疲累

和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣， 提升親子感情。 此外， 游泳可以讓寶寶疲累， 這能讓他吃的更多、睡得更好。

二、帶寶寶游泳應注意事項 1、注意水的溫度

當你帶寶寶去游泳的時候， 一定要留意水溫的高低。 避免水溫太低， 否則可能會不小心導致寶寶感冒， 引起更嚴重的併發症。

2、時間不要太長

不要讓寶寶游泳游得太久， 至少不能超過20~30分鐘。 因為在水中游泳非常疲累， 遊太久可能會造成寶寶精疲力竭。

3、隨時留意寶寶

游泳的過程中一定要隨時留意寶寶， 以免寶寶發生危險。 如果寶寶開始發抖， 有可能是太冷了， 最好立即帶他上岸， 擦乾穿好衣服。

4、保濕寶寶皮膚

游泳可能會導致寶寶的皮膚乾燥。 因此， 每次游泳之後都應該要使用保濕乳液擦拭寶寶皮膚， 以防止皮膚過乾。 此外， 也要多補充水分。

5、避免皮膚過敏

由於游泳池中大多含有氯， 經常接觸有可能會導致寶寶皮膚刺激、過敏。 因此， 如果你發現寶寶的皮膚有異樣， 最好立即就醫檢查。

6、要讓寶寶安心

寶寶剛開始有可能會不適應在游泳池中玩水。 因此， 你應該和寶寶保持眼神接觸， 並且不斷和寶寶說話， 才能讓寶寶感到安心。

7、適當補充體力

在游泳的過程中，

寶寶有可能會感到饑餓或是口渴。 因此， 你應該要準備一點食物和水， 可以讓寶寶隨時補充體力和水分。