夏季寶寶游泳的5個好處

夏季天氣比較炎熱， 很多人會選擇帶寶寶去游泳降暑， 其實這是一個很好的想法， 因為寶寶游泳的好處有很多， 還可以促進智力的發展哦。 又有哪些細節需要注意的呢?今天就和小編一起來瞭解下吧， 希望對你有幫助。

寶寶游泳的5大益處

1.游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的， 這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能， 表現為大腦對外界環境的反應能力快， 智力發育好。

2.孩子經常游泳可使心肌發達， 新陳代謝旺盛， 心跳比同齡幼兒慢且有力， 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

3.孩子經常游泳， 呼吸系統的功能也得到了提高， 表現為肺活量大， 憋氣時間長。

4.經常游泳可消耗過多的脂肪， 利用全身各部位的肌肉， 使體形勻稱健美。

5.經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

寶寶游泳時間

一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。

游泳的頻率大約每週1次即可。 寶寶游泳時間是慢慢來的， 剛開始可以十分鐘， 以後慢慢15到20分鐘， 不要超過20分， 至於頻率每週兩次左右。 游泳前不要吃太飽， 遊完後最好再按摩一下會更好的， 遊完後記得要讓寶寶喝些水補充一下。

寶寶游泳時大人要特別注意的

1.寶寶游泳的時間可選擇在餵奶前40分鐘， 每次游泳時間一般為10至30分鐘。 游泳池內水溫以37-39度為宜， 或用手背試試， 溫和就好， 水溫不宜太高。

2.泳池放水時溫度控制要均勻， 一般先放入冷水， 後加入熱水， 並且攪勻， 使水池上下的水溫保持一致為宜。

3.每次游泳前， 將寶寶身體裸☆禁☆露後， 注意寶寶臍部處理， 做好游泳前的按摩熱身準備。

4.嬰兒游泳時需要爸爸、媽媽或其他監護人全程監護，

監護者應與嬰兒保持一定安全距離， 以防突發事故。 寶寶游泳大人要和寶寶真誠溝通， 對寶寶讚美和鼓勵， 比如：“你遊得真棒， 來看這邊， 對對， 轉過來!遊到這邊來。 ”要正確引導寶寶在水中快樂的運動。 游泳就是為了煆煉身體並激發快樂情緒。

5.將脖圈套在嬰兒脖子上， 注意檢查寶寶的雙耳和下頜是否露於脖圈上， 紐帶是否扣緊粘牢。