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帶寶寶出遊必備7類食品

馬上要過大節, 帶寶寶出遊的機會增多, 無論是短途與長途的旅程, 寶寶的食糧一定要準備充足, 帶寶寶外出, 都要帶上哪些東西呢?

帶寶寶外出必備食品

寶寶的食物與成人不太一樣, 所以如果外出幾天, 最好把寶寶的食品考慮周全, 或者就先列個清單, 這樣才不會出發後發現不是缺東就是少西。 也許媽媽們會覺得, 去的地方不太偏僻, 到那再買也可以, 但是畢竟是出門在外, 不如在家輕車熟路的什麼都方便, 因此寶寶旅途中的食物要備全。

1. 奶粉 外出時奶粉一般要準備平時一直吃的, 不要輕易換,

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並且要帶足, 因為外出時由於人經常在路上, 一日三餐不太好保證, 對於小寶寶, 奶就一定要保證。 如果還要補充DHA和魚肝油給寶寶, 那這些東西也要隨身攜帶。

為了沖調方便, 奶粉可以選擇小袋便攜裝產品。

2. 小罐頭和米粉 6個月以上的寶寶, 如果寶寶已能吃輔食, 最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。 如果是米粉若有小包裝的最好, 若沒有, 可以用小的盒子裝一些, 以便於攜帶。 小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有, 可根據寶寶的喜歡選擇幾種。 雖然成品的小罐頭價格高一點, 但出門在外, 作為寶寶的食物還是首要之選。

3. 蜂蜜 一般帶寶寶出去時間比較久的話, 可以帶上一罐蜂蜜, 因為出門在外吃水果可能不太方便,

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而蜂蜜清熱, 並且含有較多的微量元素。 但注意蜂蜜要選擇兒童蜂蜜, 而且一般要1歲以上的寶寶才可以食用。 蜂蜜調入水中, 可讓寶寶在旅程中多喝水。

4. 金槍魚罐頭 金槍魚裡含有豐富的DHA, 而在外面一般吃魚都不太方便, 所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。 無論是夾在麵包還是拌在米飯中, 都是一種美味。 吃起來非常方便, 甚至就乾脆打開當零食吃了。

5. 芝麻糊、藕粉 這些也都是非常有營養的即食品, 媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間, 用水沖給寶寶吃, 寶寶也非常喜歡吃的。

6. 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋等 外出時, 可能寶寶餓了, 卻一時找不到餐廳, 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋是必帶食品。 可以選擇自己寶寶愛吃的一些品種來帶。

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或者乾脆每樣都準備一些。

7. 蔬菜和水果 如果寶寶6個月以上, 可以給寶寶吃菜泥、果泥, 番茄、蘋果、黃瓜都是不錯的外帶蔬果。 洗淨後放在保鮮盒中, 不怕擠, 方便食用。

提示:一定要帶溫水

無論是沖調奶粉、米粉還是喝水, 保溫的水離不了。 水溫應控制在40~50℃之間。 摸起來感覺稍有些熱度就合適了。

出遊餐媽媽經驗

準備充足口糧 諾諾媽

寶寶的奶粉消耗量比較大, 她也一直長得不錯, 所以我並不輕易給她換奶粉, 只要是外出遊玩就帶上充足的奶粉。 比如上次預計要出去15天, 我就帶了5斤多奶粉, 結果後來算下來剛好出去了20天, 5斤奶粉被她喝得只剩一匙了, 我還挺佩服我的預算能力呢。

在外就餐規矩多 點點媽

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外出旅行, 一日三餐都得在餐廳解決, 媽媽就要注意, 要仔細幫寶寶挑選合適的餐點, 以免寶寶病從口入。 要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品, 沒煮熟 的肉類、海鮮、生冷的食物, 如沙拉、生魚片等, 千萬不要給寶寶吃。 儘量不要吃早已經去皮、切開的水果, 最好吃自己剝皮的水果, 吃之前記得要把水果外皮清洗 乾淨, 以免把表面殘存的農藥吃到肚子裡。

帶食物料理剪出門 妙妙媽

媽媽們是不是覺得在外就餐, 很多食物太大塊, 都只適合大人食物, 而寶寶無法享用?其實, 帶個食物料理剪能省不少事。 家中常用的剪子很大, 不方便用, 醫生用的手術剪非常實用。

手術剪很小支、輕, 整支不銹鋼, 不會生銹, 很利, 最重要的是,

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比廚房剪刀便宜多了。

餐廳裡蔬菜類、豬肉、麵條、丸子、雞肉、豆干……, 只要想的到的(骨頭例外啦!), 都可以剪成適當大小, 讓寶寶學著吃。

帶上寶寶的專用餐具和圍兜 思思媽

現在, 每逢週末外出, 我都會帶著寶寶專用的免洗筷、湯匙、不銹鋼碗、圍兜出門, 這樣在外用餐, 真的方便好多!

雖然有很多媽媽外出時不帶碗和勺, 但如果出門遊玩時間比較長的話, 就會感覺到種種不方便。 像飯店裡一般的湯匙都是瓷的, 很厚, 根本就不好用, 舀起東西也放不進寶寶的小嘴巴, 所以, 一定要考慮到帶上各類食具。

帶個隨身小包 果兒媽

如果路途較長, 媽媽應該準備好路途上的零食, 可以放在隨身的包裡, 方便取用。 因為帶寶寶坐在車上會非常不方便, 想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。

濕紙巾必不可少 佑佑媽

一定要多帶的東西!出門在外,這東西最有用了,因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的,之後又要吃東西,所以,濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重,不過,我認為還是要多帶。

想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。

濕紙巾必不可少 佑佑媽

一定要多帶的東西!出門在外,這東西最有用了,因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的,之後又要吃東西,所以,濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重,不過,我認為還是要多帶。

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