巧用這三招，BB晚上不哭鬧

讓很多爸爸媽媽煩惱的是， 小baby們白天要吃吃要睡睡， 可是一到晚上就總是哭鬧不已， 怎麼哄也不肯睡覺， 導致爸爸媽媽也得跟著孩子沒辦法睡覺， 這個問題如果不解決， 對孩子來講不利於他們的身體發育， 對爸爸媽媽來講也會影響他們第二天的精神狀況， 使他們無法專心工作。 那麼， 有什麼辦法可以解決孩子晚上哭鬧不睡覺的問題呢？

1.滿足寶寶的訴求

寶寶哭鬧不願睡覺肯定是有原因的， 父母需要明白和瞭解寶寶的需求， 這樣寶寶就不會哭鬧了， 比方說， 可能還因為餓了想吃東西， 可能是覺得冷了或者熱了，

也有可能是因為爸爸媽媽不在身邊覺得害怕了， 只有找到病因， 才能對症下藥， 想要知寶寶哭泣的原因， 這需要父母對寶寶平時耐心、細緻的照顧。

2.食物來幫忙

如果孩子沒有什麼特別的原因， 就是晚上愛哭鬧的話， 我們也可以尋求食物的幫助， 父母可以給孩子吃一些具有助眠作用的食物， 比方說， 睡前給寶寶喝一杯溫熱的牛奶， 晚餐的時候喝點南瓜粥、南瓜餅， 都是很好的選擇， 如果寶寶已經吃多了， 不適合再吃助眠食品的話， 也可以在寶寶的床頭， 放一些水果皮， 起散發的香味裡面含有一種特殊的化學物質能説明人們入眠。

3.白天多活動

晚上睡不著， 也有可能是因為精力旺盛， 白天活動的少， 或者白天睡覺睡多了，

晚上自然也就睡不著了， 父母可以在白天的時候多帶寶寶出去活動活動， 去公園抓蝴蝶、玩一玩小遊戲、多跑跑跳跳， 消磨下寶寶的精力。 或者在寶寶白天睡覺的時候， 不要讓寶寶睡太久， 可以中途叫醒他。 最好是能養成一個規律的睡眠習慣， 等寶寶習慣了父母給寶寶安排的時間後， 到那個時間點之後， 寶寶自動就會有困意了。 也可以在睡前給寶寶講個小故事， 或者放一段舒緩安靜的音樂説明孩子入眠。

孩子不睡覺愛哭鬧， 父母不要乾著急， 要多想一想孩子為什麼會哭鬧， 想明白原因後， 再去解決問題， 。 其實， 原因無非就是以上講述的這幾點， 只要父母足夠耐心和細緻， 一定能找到孩子晚上不睡覺愛哭鬧的原因，

並且成功解決寶寶的問題。