居室環境和家庭氛圍，同樣是胎教的關鍵

居室不論是寬敞舒適的住房， 還是狹小擁擠的住房， 最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。 沒有陽光的屋子， 孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射， 身體中的鈣吸收就會受影響， 也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。 由於沒有陽光， 室內陰暗潮濕， 還會增加產婦的產後病如關節疾患等。 如房屋的通風、保溫不好， 夏季室內潮濕高溫， 冬季寒冷， 也不利於孕婦和嬰兒的健康。

一般新居裝修完3個月或半年後方可人住。 如果想在新居室懷寶寶， 可以請專業人員檢測房中有無苯、甲醛等化學毒物的污染、石材的放射線是否超標等。

準備將來嬰兒用的房間時， 使用的裝修、裝飾材料都應選擇無毒、容易清洗的。 裝修完畢， 給孩子放置衣物、玩具的櫃子等搬進房間以後， 要提前開窗通風， 讓揮發出來的有害物質充分散去。

如果即將搬進別人使用過的房間， 搬人前應進行一次消毒。 因為， 房間的牆壁、地面等表面， 可能沾有多種病菌或病毒。 可以選用下面介紹的消毒方式， 但消毒過後要充分開窗透氣， 室內不要使用純毛地毯， 純毛地毯容易產生塵蟎等寄生蟲， 引起哮喘等疾病；如果要使用， 必須經常清潔

在居室內擺放幾盆花卉， 既有美化環境、增添雅興的作用， 也可調節空氣， 但是也有很多弊病。

①臥室內不宜擺放過多的植物。

一般花卉在夜間會同人一樣吸收氧氣， 呼出二氧化碳。 因此， 居室內若放花太多， 就會造成花與人“爭”氧氣現象， 影響人體健康。

②花香大多有益健康， 但有香味過於濃烈時， 如夜來香等， 人們長時間處於這種強烈氣味的包圍中， 特別是睡眠時呼吸這些氣息， 難免有損健康。

③有些花卉含有對人體有害物質， 不宜放在居室中， 如果莖葉液汁散發出來的微粒， 有強烈的刺激性， 觸及皮膚會過敏、發癢。

④松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用， 不僅影響食欲， 而且會使孕婦感到心煩意亂， 噁心嘔吐， 頭暈目眩。

溫馨提醒：烹調用的食用油要儘量選擇符合國家標準的。 做飯時， 注意避免爆炒、熗鍋、油炸， 可以選擇蒸、煮、輕炸、清燉等烹飪方法。

創造良好的家庭氣氛

整個妊娠過程， 絕大多數的時間是在家庭中度過的， 家庭氣氛和諧與否對胎兒的生長發育影響很大。 和諧的家庭氣氛是造就身心健康後代的基礎。 在和睦相處的氛圍中， 准媽媽得到的是溫馨的心理感受， 胎兒也能在如此良好的環境中獲得最佳薰染， 而促進身心的健康發育。

那麼怎樣才能營造一個溫馨的家庭環境呢?其實， 關鍵是要多搞精神上的“投入”， 使夫妻生活更趨和諧。

1．夫妻間互敬互愛

夫妻間互敬互愛是共同創造溫馨家庭的感情基礎。 男女之間締結了婚姻關係後， 應由婚前的感情相愛， 轉化為理智相愛。 夫妻之間應互相尊敬， 既要尊重對方的人格、工作與勞動，

還要尊重對方的志趣和意願， 任何一方都不能盛氣淩人、傲慢無禮。 丈夫不要“大男子主義”十足， 認為自己是一家之主， 一切自己說了算， 生兒育女是女人的事， 社會大舞臺才是男人的天地， 這些傳統的世俗觀念非常錯誤， 應徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫， 動輒大發威風， 使對方俯首貼耳， 一切都淩駕于丈夫之上。 只要夫妻之間做到相互尊敬， 即使有點意見和分歧， 也能開誠佈公地妥善解決。

2．夫妻間互信互勉

夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。 婚後的小倆口有事共同商量， 有困難共同克服， 有缺點互相糾正。 互相信賴， 以誠相見， 這是夫妻生活和諧的可靠保障。 倘若聽見風就是雨， 疑神疑鬼，

對另一方胡亂猜疑， 就很容易引起夫妻感情的破裂。 所以， 夫妻間必須相互信任， 相互理解， 相互激勵， 相互鞭策， 感情恩愛， 和睦相處。 夫妻間互助互讓是共同創造溫馨家庭的眷顧根本。 男女之間由於生理特點不同， 在不同的時期夫妻雙方在家庭中就有不同的分工和義務。 當小倆口制定好懷孕計畫以後， 仍需相互幫助， 但更主要的是男方要多幫助和謙讓女方一些， 使妻子心神愉悅地受孕懷胎。 尤其是女方受孕以後， 丈夫更應多幫助妻子幹些家務， 有好的食物也要讓著妻子吃。 在妻子受孕初期， 由於突然的生理改變， 導致心理上也相應發生一些變化， 易於煩躁， 多善嘮叨， 這時丈夫要有君子之風， 應更多地幫助、謙讓妻子， 這是不容忽視的一點。

3．夫妻互諒互慰

4．夫妻互相理解

要創造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。經常交流感情，彼此相敬如賓，尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服好務，不斷地給准媽媽的精神與飲食上輸入營養，給正在孕育著的寶寶的“營養”，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。

在妊娠期的妻子雖然有許多不適，但也應該理解丈夫，在這一過程當中丈夫也有一定的心理變化，他既為將要當上爸爸，成為一個真正的男人而喜悅，同時也為擔負起丈夫和父親的責任而惶惑。加之妻子身體的不適、性情的改變、感情的轉移，令丈夫會感到無所適從，焦慮不安。因此，妻子也要給丈夫以一定的關懷和理解，與丈夫一道為共同創造溫馨的家庭而努力。

溫馨提醒：只要妻之間做到互敬、互愛、互信、互勉、互助、互讓、互諒、互慰，其夫妻感情就一定能融洽，家庭環境也必然溫馨；所懷胎兒的品質也肯定較高。

胎教趣事：3歲的孩子能講異地風光

曾發生過這樣一件令人驚訝的事情，國外有一個3歲的孩子在人群中大講異國風光。人們發現他的“亂說一通”中競有許多是事實，可是父母和周圍的人從未對他進行過這方面的教育，那麼孩子怎麼會知道這麼多呢?經過調查，他媽媽在妊娠期間曾旅遊過那個國家，正是母親的感知變思維的資訊傳遞給了胎兒。

這是不容忽視的一點。

3．夫妻互諒互慰

4．夫妻互相理解

要創造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。經常交流感情，彼此相敬如賓，尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服好務，不斷地給准媽媽的精神與飲食上輸入營養，給正在孕育著的寶寶的“營養”，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。

在妊娠期的妻子雖然有許多不適，但也應該理解丈夫，在這一過程當中丈夫也有一定的心理變化，他既為將要當上爸爸，成為一個真正的男人而喜悅，同時也為擔負起丈夫和父親的責任而惶惑。加之妻子身體的不適、性情的改變、感情的轉移，令丈夫會感到無所適從，焦慮不安。因此，妻子也要給丈夫以一定的關懷和理解，與丈夫一道為共同創造溫馨的家庭而努力。

溫馨提醒：只要妻之間做到互敬、互愛、互信、互勉、互助、互讓、互諒、互慰，其夫妻感情就一定能融洽，家庭環境也必然溫馨；所懷胎兒的品質也肯定較高。

胎教趣事：3歲的孩子能講異地風光

曾發生過這樣一件令人驚訝的事情，國外有一個3歲的孩子在人群中大講異國風光。人們發現他的“亂說一通”中競有許多是事實，可是父母和周圍的人從未對他進行過這方面的教育，那麼孩子怎麼會知道這麼多呢?經過調查，他媽媽在妊娠期間曾旅遊過那個國家，正是母親的感知變思維的資訊傳遞給了胎兒。