小Ｓ的產后瘦身秘訣

專業營養師

產后選擇在五星級月子中心調理身體， 飲食由專業營養師調配， 針對產婦設計。

專屬健身教練

一向有運動習慣的小s， 在產后也聘請專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。

塑身保養品

小s從懷孕初期， 就開始勤抹除紋霜， 可以同時滋潤肌膚和預防妊娠紋的發生。 在產后又涂抹瘦身霜，

塑身內衣

小s從產后開始就天天穿調整型內衣， 一穿就是一整天。 除了可以保護因為剖腹生產的傷口不至于裂開， 還可以雕塑腰身。

產后瘦身菜單

第一、二周：一日五餐。 早上吃姜絲魚湯和蔬菜。 中午吃麻油豬肝和蔬菜。 下午茶吃甜粥、玉米。 晚餐吃藥膳雞腿和鮭魚炒飯。 消夜吃紅糖番薯。

第三周：鱸魚湯和豬肝藥膳餐， 能夠排除體內毒素。

第四周：豬腰和燉品， 能補充鈣和礦物質。

第五周：麻油雞， 有溫補作用。