小貼士：你的寶寶多大可以刷牙

寶寶多大可以刷牙?原則上說寶寶有牙後， 就要開始刷牙。 最初， 因為僅有前面幾顆牙， 萌出又不全。 用牙刷不方便， 最好用紗布蘸鹽水， 沿牙面擦洗。 育兒中不止要關注寶寶的健康成長， 還要注意寶寶的日常護理， 那麼， 寶寶多大可以刷牙呢?

當寶寶有16-20顆牙時， 可以逐漸訓練用牙刷。 可以先不用牙膏。 當寶寶適應了刷牙的習慣時， 先用可吞咽牙膏， 訓練寶寶吐出牙膏。 寶寶基本上能吐出大部分牙膏時， 可以換用防齲牙膏， 來更好預防齲齒的發生。

家長們可能已經知道， 最易附著食物殘渣和軟垢的是在牙齦(覆蓋著牙根部和包裹牙槽骨部分的粘膜組織)與牙表面接觸的邊界處，

根據每個人口腔狀況和牙齒排列情況的不同， 刷牙的方法會略有差別。 口腔專家會針對大多數人， 教他們正確的刷牙方法。 那麼正確的刷牙方法是什麼呢? 那就是"水準顫動法"加“縱向清掃法” 。

家長們可能已經知道， 最易附著食物殘渣和軟垢的是在牙齦與牙表面接觸的邊界處， 我們稱之為牙齦緣。 刷這個部位時要順牙齦緣左右顫動才行。

刷牙齒外側和內側時， 將牙刷頭置於牙面上， 使牙刷與牙齒呈45度角， 刷毛頭指向牙齦， 輕輕顫動後， 轉動牙刷頭， 上牙列從上往下刷， 下牙列從下往上刷，

刷牙內面時， 可將牙刷頭豎起來順牙縫刷。 最後將牙刷置於牙齒的咀嚼面上， 以水準方向來回刷。 刷這個面時可稍加些力， 以便盡可能清除窩溝裡的軟垢和食物殘渣。 每次刷牙應不少於3分鐘， 並且保證每個牙面都刷到。

寶寶乳牙萌出之後家長就可以幫助清潔牙齒了， 孩子到了兩歲半， 20顆乳牙都萌出後， 就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。