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小班體育教案:沙包的多種玩法

玩沙包是我們的童年樂趣之一, 沙包的玩法也有很多種。 體育課上這是必不可少的“玩物”。

活動名稱:沙包的多種玩法

活動目的:

1、發展幼兒腿部手部力量, 培養幼兒的競技意識。

2、學習沙包的多種玩法。

材料準備:沙包(大或小)

適宜年齡:3—4歲

具體玩法:

1、拋沙包:沙包拿在手中, 使勁向上拋, 看誰拋得高。

2、頂沙包:把沙包放在頭頂上, 幼兒保持身體平衡, 小心翼翼向前走, 不要使沙包掉下來, 還可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

3、運沙包:

(1)把沙包放在幼兒背上, 讓幼兒馱著沙包爬行走。

(2)將沙包背在背上弓背進行"運糧"比賽,

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在指定時間內看誰運得多。

4、托沙包 :用球拍托沙包進行競走比賽 。

5、投擲沙包:將沙包投向指定的大灰狼的"家"。

6、騎沙包跳:幼兒騎大沙包跳著前進。

7、走曲線:將大沙包擺成s形曲線, 幼兒沿曲線行走。

適宜年齡:4—6歲(注:小班玩法同樣適宜)

具體玩法:

1、踢沙包:把沙包放在腳面上, 向前方或者上方用力踢沙包。

2、夾包跳:把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊, 連續向前跳。

3、砸沙包:用沙包擊中目標物體。

4、抓沙包:把沙包放在手背上, 用手背把沙包拋起來, 迅速翻手抓住沙包。 接著把沙包向上拋起, 迅速翻手用手背接住沙包, 依此方法反復進行。

5、 夾沙包跳 :讓幼兒將沙包夾在兩腳或膝蓋之間跳, 看誰先到達終點 。

6、手心手背拋接沙包:手心向上拋起沙包,

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用手背接住, 反之同樣可以。

7、踢包遊戲:用左右腳內側向上踢包(如踢毽)。 也可系上繩用手拎著繩踢。 把包放在腳面上向前踢出, 對面小朋友接住, 再往回踢。

8 、舉沙包遊戲:大型較重的沙包(沙袋), 幼兒可兩人合作, 玩運送沙包的接力賽。

在玩耍的過程中, 老師們要注意大型沙包壓倒孩子們, 同時也要防止孩子們在扔沙包的過程中, 丟在別的孩子眼睛上。

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