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小指甲蘊藏寶寶健康大秘密


小草的小家相冊

正常指甲的顏色和形狀

指甲占手指末節額3/5, 甲白占指甲面積的1/5。 當所有的指甲都有恰如其分的甲白時, 便可推斷人體的健康狀況良好;相反,

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如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時, 意味著身體疲勞不堪或正患有疾病。

正常指甲平滑、光潔, 呈粉紅色。 甲面無縱橫溝紋, 甲上無斑點及凹陷, 指甲末端無翹起及向下彎曲的現象。

信號1:指甲上有白點或白斑

腸內有蛔蟲或微量元素鋅、鐵等營養物質缺乏。

應對措施:取大便查蛔蟲卵, 若為陽性就服驅蛔蟲藥物。 取末梢血查微量元素, 若鋅、鐵缺乏輕者可以飲食調節, 重者則補充鋅、鐵製劑。

指甲處外傷引起

指甲長期暴露在外, 很容易受到傷害, 如受擠壓或碰撞, 導致指甲根部受損傷而失去原本的顏色, 指甲出現白點或白斑, 嚴重時會有血色瘀斑。

應對措施:不必做任何處理, 隨著指甲的生長,

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斑點部分終究會被剪掉的。

信號2:指甲變蒼白, 呈匙狀指

肝血不足, 是嚴重貧血的徵兆。

指甲變得蒼白, 無血色且中央凹陷, 邊緣翹起, 呈湯匙狀, 醫學上稱匙狀指。

應對措施:首先需要查血常規, 瞭解貧血的種類及程度, 輕度則不必服藥, 採取飲食治療(吃含鐵豐富的食物);中度以上, 要服藥補充鐵劑。 若為“大細胞性貧血”, 應用葉酸及維生素B12治療。

信號3:指甲變成黃色

吃橘子過多時引起的

停止吃橘子後會慢慢恢復正常顏色, 此種指甲黃色, 除指甲和皮膚黃外, 無其他症狀。

是體內某種疾病的前兆

如淋巴系統、呼吸系統病變, 也為糖尿病和肝病的前驅徵兆。

對應措施:請醫生做詳細檢查, 發現哪個系統有病後積極予以治療,

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千萬不要不重視而延誤病情。

信號4:指甲呈紫紅色且指頭變粗呈杵狀(稱杵狀指)

多見於患“青紫型先天性心臟病”的寶寶。 另外患亞急性☆禁☆感染性心內膜炎、呼吸道疾病如支氣管肺癌、肺膿腫等也有此現象。

手指末端變粗, 如鼓槌, 有的指甲向下彎曲, 像鸚鵡嘴狀, 甲床顏色變身呈深紅或紫色。

應對措施:積極治療原發病。

信號5:指甲出現凹痕

缺鈣

指甲顏色無明顯變化, 但有小凹陷地方, 有的有一個凹痕, 有的有幾個, 有的多得像頂針一樣, 都是缺鈣引起的。 寶寶還會有神經系統的症狀, 如睡眠不安、易驚、煩躁。

應對措施:需要增加鈣的攝入, 除多吃含鈣的食物外, 還要吃鈣劑, 同時服用魚肝油。

信號6:指甲出現橫溝、縱溝及縱橫交錯的溝紋

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橫紋多見於發熱性疾病, 如麻疹、猩紅熱、肺炎等;縱紋是營養物質缺乏;縱橫交錯的紋路一般是因為關節炎

指甲面不平滑, 有橫溝及縱溝, 或縱橫交錯的溝。 橫溝紋常見於罹患熱性病的寶寶, 導致指甲代謝異常, 生長緩慢。

縱行溝紋:健康狀況差, 營養物質缺乏, 缺鈣, 缺鐵或有腎臟疾病, 致使指甲發生病變出現縱脊。

指甲溝紋縱橫交錯:多見於各種關節炎。

應對措施:寶寶要積極預防熱性傳染病, 定期做預防注射, 加強護理, 預防肺炎、關節炎等, 一旦患病及時治療。 平時注意均衡飲食, 兩歲以下的寶寶要預防性地補鈣和魚肝油, 增加戶外運動, 多曬太陽, 避免缺鈣。

TIPS 指甲健康的食補菜單

補鈣

乳類, 如牛奶, 羊奶;肉類、魚、蝦、芝麻、花生、葵花籽、豆類、豆製品、柑橘、葡萄、山竹等。

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補鐵

黑木耳、還帶、芥菜、韭菜、穀類、赤小豆、綠豆、動物肝臟、蛋黃、動物血。

補鋅

豬肉、牛肉、魚、海產品, 牡蠣, 海帶, 紫菜, 菠菜等。

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