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小孩駝背是缺什麼

1 小孩駝背是缺什麼

小孩駝背是缺鈣。

專家意見:

孩子還小, 如果能明顯看出來是駝背, 有可能是佝僂病, 是由缺鈣引起的。 建議讓孩子多曬曬太陽, 多吃一些含鈣的食品。 缺鈣產品可以考慮服用維生素AD滴劑和複方碳酸鈣顆粒。 補鈣和補維生素D必須同時補, 維生素D是鈣離子被人體吸收的載體, 沒有維生素D再多的鈣也不吸收, 鈣之緣片內含維生素D, 使人體對鈣離子吸收能成倍。

建議:

帶孩子去兒童醫院做健康體驗, 一般不建議帶背背佳一類的矯正用品, 會影響孩子的正常發育。 多帶孩子去少年宮,

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走走看看別的小朋友都在做些什麼, 找他喜歡的願學的班上, 如武術或舞蹈或相蔔等等, 讓孩子活動起來, 與小朋友一起有比較有現象也會慢慢的改正。

2 如何判斷孩子是否缺少微量元素

由於小兒生長迅速, 並且戶外活動少, 曬太陽少, 常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。

1、多汗

常表現為多汗, 與溫度無關, 尤其是入睡後頭部出汗, 使小兒頭顱不斷磨擦枕頭, 久之顱後可見枕禿圈。

2、厭食

厭食、偏食也與缺鈣有關, 人體鈣元素攝入不足, 易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

3、夜驚

夜驚, 夜間常突然驚醒, 啼哭不止。

4、方顱

前額高突, 形成方顱。

5、串珠肋

常有串珠肋, 是由於缺乏維生素D, 肋軟骨增生, 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,

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常壓迫肺臟, 使小兒通氣不暢, 容易患氣管炎, 肺炎。

6、駝背

缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現O形腿等等, 這需要特別注意。

3 小孩駝背吃什麼

孩子駝背如果是缺鈣引起, 應及時給孩子提供含鈣豐富的食物, 如牛奶、豆漿, 豆類, 魚蝦類, 榛子、花生, 乾果, 海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等。

推薦:

1、魚鬆

原料:

黃魚肉750克、料酒50克, 鹽75克, 蔥、薑各15克, 大料2粒, 味精少許, 麻油25克。

做法:

(1)魚肉去皮, 洗淨後切7釐米長魚段, 蔥切段, 薑切片。

(2)將魚段放在盤內, 加蔥段、薑片、花椒、大料、料酒, 上籠用旺火蒸20分鐘取出, 揀去調料、控幹水分, 順著紋理撕成絲。

(3)炒勺置火上, 放入油, 油熱投入魚絲, 加鹽、味精, 炒至魚肉水分幹時, 改小火邊炒邊揉, 至魚肉發松發亮時即成。

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2、油菜海米豆腐羹

原料:

豆腐750克, 油菜125克, 海米30克, 植物油75克, 麻油10克, 味精7.5克, 鹽8克, 水澱粉20克, 蔥花10克。

做法:

(1)豆腐切成1.5釐米見方的丁, 海米用開水泡發後切成碎沫, 油菜摘洗乾淨切碎。

(2)將油放入鍋內, 熱後下入蔥花熗鍋, 投入豆腐、海米末, 翻炒幾下再放油菜, 炒透後加入鹽, 勾芡, 最後放入味精和麻油即成。

注意:

光補鈣還不行, 還得懂得如何促進鈣的吸收。 戶外曬太陽是天然鈣製劑。 人體內維生素D的主要來源於皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質, 它經陽光中的紫外線照射後, 能生成維生素D3, 可以增進鈣在腸道中的吸收度。

4 如何糾正孩子駝背

1、養成正確書寫習慣

養成正確的書寫習慣, 很多孩子彎腰駝背是由於書寫姿勢不正常導致的,

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要注意觀察孩子的書寫姿勢, 並加以糾正。

2、講解駝背的危害

家長多給孩子講解彎腰駝背的危害, 並時時提醒, 一經發現及時糾正。

3、做好站姿訓練

做好站坐立訓練, 平時靠牆站坐立, 逐漸養成好的姿勢。 不睡過軟的床鋪, 睡覺平躺。

4、增強體質

平時讓孩子多注意休息, 不過度勞累, 放鬆身體。 經常進行鍛煉身體, 增強體質。

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