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小兒鼻竇炎吃什麼食物好

1 小兒鼻竇炎飲食推薦一 葵花子

1、宜吃原因:

葵花子含有維生素E, 能夠增強身體的免疫功能。

2、食用建議:

可吃生葵花子, 每日50~100克。

2 小兒鼻竇炎飲食推薦二 葡萄

1、宜吃原因:

葡萄含有生物類黃酮, 這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。 生物類黃酮還有消炎作用。

2、食用建議:

每天50-100克。

3 小兒鼻竇炎飲食推薦三 大棗

1、宜吃原因:

大棗具有補益脾肺的作用, 能夠增強身體免疫功能。

2、食用建議:

每天30-50克, 蒸煮後食用。

4 小兒鼻竇炎不能吃什麼食物

1、辣椒:

辣椒能夠助熱生火, 可以使炎症進一步擴散, 故應忌食。

2、芥末:

芥末助熱生火,

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可以使炎症進一步擴散, 故應忌食。

12 5 小兒鼻竇炎飲食注意事項

鼻竇炎患病寶寶宜多吃:

1、新鮮水果和蔬菜, 以攝取維生素C和生物類黃酮。

2、貝類和堅果, 以攝取鋅。

3、全穀類和豆類, 以攝取維生素B。

4、葵花子、種子油, 以攝取維生素E。

5、具減充血作用的草藥和調味品, 例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。

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