小兒胃口不好的原因有哪些

提起小兒的吃飯問題， 不少家長均深感頭疼， 費盡心機準備的各色佳餚， 似乎對小寶貝們毫無吸引力。 每次吃飯都要哄著、騙著、追著、罵著， 一頓飯吃上個把小時那更是常事。 小兒胃口不好的原因是各種各樣的， 但多數並非疾病引起， 從小養成的不良飲食習慣才是主要原因。 如一日到晚零食不斷， 該吃飯的時候就吃不下；吃飯不定時， 沒有養成按時就餐的習慣；邊玩邊吃， 邊看電視邊吃， 吃飯不專心， 食不知味， 往往吃了幾口就不肯吃；吃飯不咀嚼， 湯拌飯往下嚥， 幾下就沒胃口了；有些家長怕孩子自己吃飯弄髒衣服，

孩子3-4歲了還在喂， 不讓自己動手；由於這種種原因， 造成孩子對吃飯沒有興趣， 由於不肯吃飯又受到家長的催、罵， 提起吃飯孩子就產生厭惡的情緒， 從而形成惡， 性迴圈， 吃飯成了家長、孩子雙方的負擔。 因此， 自幼培養孩子良好的飲食習慣十分重要。 吃飯應該定時、定點；培養孩子自己動手吃飯， 18個月的小兒可以自己學習用匙吃東西；2歲左右可以讓他自己吃；3-4歲時可以訓練用筷子吃飯；少吃零食。 進餐時保持愉快安靜、專心的氣氛；食物保持色、香、味多樣化；還可以用一些孩子喜愛的餐具， 引起孩子進食的興趣。

還需要指出的是：飲食習慣不良不是一日造成的， 糾正這種不良習慣也需要耐心和恒心。