小兒秋冬進補需防過猶不及

一般上講秋冬季節是我們補身體的絕佳時刻， 因為氣溫不高， 我們的代謝不高， 沒什麼食欲， 吸收的營養物質易於貯存， 進補的效果相對來說也較其他季節為佳。 但是， 不少爸爸媽媽們愛子心切， 盲目給孩子服用滋補品， 結果不但未能起到預期的作用， 還造成副作用， 甚至影響孩子的正常生長發育， 應當特別注意。

現在， 市場上補益類藥物一般分為兩種， 一方面是類似：蜂乳、蜂醬、雞胚、蠶蛹、雙寶素、人參蜂皇漿等的滋補品。 在服用早期， 一些孩子會食欲增加， 生長加速， 個頭拔高。 但這類補品中含有一定量的激素，

會促使性發育功能提前啟動， 以致使8歲以下的女孩和10歲以下的男孩出現性☆禁☆早☆禁☆熟現象。 另外， 小兒長期大量服用滋補品， 不僅會揠苗助長導致性☆禁☆早☆禁☆熟， 而且還會造成終身身材矮小。 因此， 此類滋補品除特殊情況外， 一般不宜小兒服用。 另一類則是補益類中藥配方。 但如果服用不當， 也會出現不良反應， 如食欲不振， 腹部脹悶不適， 腹瀉或便秘；也有的流鼻血， 咽幹舌燥， 喉嚨痛；有的甚至過早出現肥胖、高血壓以及性☆禁☆早☆禁☆熟， 從而影響孩子的正常發育。

一般認為存在以下情況的小兒可以適當進補：

(1)小兒變得非常瘦、面黃、沒什麼食欲， 腹脹、便秘， 稀爛等脾胃功能虛弱者。

(2)體質虛弱、自汗盜汗， 經常患氣管炎、肺炎者。

(3)冬令為哮喘病的緩解期，

可不失時機地進補。 (4)患慢性病或急性病後體質虛弱者， 或生長發育遲緩者。 實際上， 以上除體質虛弱及生長發育遲緩外， 均應以調理， 而非補益為主。

總之， 健康小兒不必進補， 尤其是嬰幼兒、急性病尚未痊癒、慢性病活動期等， 更不宜進補。 至於小兒的進補原則， 爸爸媽媽們認為應側重於脾胃， 脾胃虛弱者自不待言， 即便是其他情況也應該注意顧護脾胃。 因為小兒稟賦薄弱， 只靠後天(脾胃)填充先天為主， 使其在發育過程中改善虛損。 脾胃健運， 心肺自強， 精、氣、神俱旺， 足可祛病強身。 健脾時也不能僅用補脾藥物， 因為補藥甘甜易滿中膩胃。 還有些小兒脾虛易伴食滯， 因此宜於加入行氣導滯之品。 另外， 採取中藥配方要比單純的滋補品更能照顧全面，

並避免單純滋補造成的不良反應。

總結：不少爸爸媽媽們愛子心切， 盲目給孩子服用滋補品， 結果不但未能起到預期的作用， 還造成副作用， 會出現不良反應， 如食欲不振， 腹部脹悶不適， 腹瀉或便秘；也有的流鼻血， 咽幹舌燥， 喉嚨痛；有的甚至過早出現肥胖、高血壓以及性☆禁☆早☆禁☆熟等現象。