小兒推拿基本手法圖解 小兒推拿九大手法

1 小兒推拿基本手法一 推法

操作手法：用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為“推法”。

推法分類：推法主要包括“直推、旋推、分推”三種。

操作注意：“直推”是在表皮進行操作， 不要推擠皮下組織。 “直推法”常用於“線狀”穴位。 “旋推”也是只作用於表皮， 不得帶動皮下組織。 “旋推法”主要用於手部“面狀”穴位。 “分推”可橫如直線， 也可彎曲如弧線。

2 小兒推拿基本手法二 拿法

操作手法：“拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力（或用拇指和其餘4指相對用力）， 提拿一定部位和穴位， 做一緊、一松的拿捏。

操作注意：拿法動作要緩和而有連貫性，

不要斷斷續續；用力要由輕到重， 不可突然用力。 “拿法”刺激較強， 常配合其他手法應用於頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。

12345 3 小兒推拿基本手法三 按法

操作手法：“按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位， 逐漸用力向下按壓。

按法分類：主要包括三種形式， 分別為：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。

操作注意：“按法”是一種刺激較強的手法， 常與“揉法”結合應用， 組成“按揉”複合手法。 “按揉”就是先按後揉， 或者邊按邊揉。

4 小兒推拿基本手法四 摩法

操作手法：“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上， 以腕關節帶動前臂， 沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。

操作注意：頻率是每分鐘摩動120次。

12345 5 小兒推拿基本手法五 捏法（捏脊）

操作手法：捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚， 作用于背部正中， 又叫“捏脊”。 從“長強穴”到“大椎穴”成一直線；操作時應由下向上捏拿。

捏法分類：捏脊有兩種方法， 一種是拇指在前， 食指在後；另一種是拇指在後， 食、中兩指在前。

操作注意：在捏脊時每捏3~5遍後， 在第4或第6遍時， 每捏3次， 將肌膚捏住向上提拉一次， 稱“捏三提一”， 也可以“捏五提一”。

6 小兒推拿基本手法六 揉法

操作手法：“揉法”是用手指的羅紋面、大魚際或手掌， 作用於一定的部位或穴位上， 做環形揉動。 一般以每分鐘揉120-160次為宜。

揉法分類：“揉法”分為“指揉法”、“掌揉法”和“魚際揉法”。

操作注意：用手指的羅紋面作用於穴位做環形揉動叫“指揉法”；用手掌的大魚際作用於治療部位做環形揉動叫“魚際揉法”；用手掌（掌跟）作用於治療部位做環形揉動叫“掌揉法”。

12345 7 小兒推拿基本手法七 掐法

操作手法：“掐法”是用指甲著力重按穴位。

操作注意：運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺， 不得摳動而掐破皮膚。 “掐法”是強刺激手法之一， 常用於點刺穴位， 是“以指代針”之法。 掐後常用拇指揉法， 以減緩局部不適。

8 小兒推拿基本手法八 擦法

操作手法：“擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力於一定的部位， 做往返的直線擦動。

擦法分類：包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。

操作注意：擦時不論是上下方向或左右方向， 都應直線往返， 不可歪斜；往返距離要長。 著力部位要緊貼皮膚，

但不要硬用壓力， 以免擦破皮膚。 用力要穩， 動作要均勻連續、呼吸自然， 不可屏氣。

12345 9 小兒推拿基本手法九 搓法

操作手法：“搓法”是用雙手的掌面夾住或貼於一定部位， 相對用力作快速搓轉或搓摩， 並同時作上下往返的移動。 可以用雙掌小魚際（手掌內側， 即近小指的一側肌肉隆起的部分）夾住某部位元作搓揉；也可以用單掌貼於某部位作單向搓摩。

操作注意：“搓法”用於上肢時， 要使上肢隨手法略微轉動；“搓法”用於腰背、脅肋時， 主要是搓摩動作。 搓法常用於腰背、脅肋及四肢。

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