小兒挑食引發的害處多多

人類是一種雜食動物， 因為雜食可以保證營養物質的供應， 能夠使各種營養成分互相補充， 並刺激消化系統， 使各種消化功能保持旺盛。 小兒的身體正處於茁壯成長的階段， 更需要營養的全面供給， 故不能挑食， 否則會影響到小兒的正常發育。
由於各種食物所含的營養成分不同， 幾種食物同吃就可以互相補充。 但如果小兒挑食， 則可能少獲得一些必需的營養物質， 並可能減少食物中各種營養成分的互相促進作用， 不利於各種營養作用的充分發揮。 此外， 挑食會使小兒難於適應不同的生活環境， 尤其難於適應新的或艱苦的生活環境， 為生活和學習帶來不便；還可能使兒童產生一種特殊心理， 養成對周圍事物挑剔的不良習慣， 對身心全面發展造成不良影響。
挑食一般不是由疾病造成的， 而是一種不良習慣。 所以， 從小孩開始學吃飯時， 就應注意不讓他們養成這個壞習慣。 已有挑食毛病者， 要堅決改正， 只要下決心， 完全可以糾正過來。