專業催乳按摩手法

專業催乳按摩手法怎麼做？母乳餵養對於嬰兒來說是成長發育首選的天然食品， 是其他任何食物不能比擬的。 對於母乳分泌不足的媽媽來說， 催乳按摩手法是個很好的催乳辦法， 那麼專業催乳按摩手法怎麼做呢？

1、專業催乳按摩手法的基本手法第一節：促進乳腺管通暢方法：用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩(見圖1)。

第二節：使乳暈、乳竇變柔軟方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩， 手可以不斷地變換方向。 由於乳暈部的乳竇較硬， 故需按摩時間較長(見圖2)。

第三節：加強泌乳反射。 方法：用拇指、食指、中指從乳暈部向乳☆禁☆頭方向擠壓， 擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法， 將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴(見圖3)。

2、專業催乳按摩手法的特殊手法第一節：緩解乳汁淤積方法：一手呈“C”字形支托住乳☆禁☆房， 並微微振動乳☆禁☆房， 逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳☆禁☆頭方向按摩(見圖4)。

第二節：消退乳暈及周圍組織硬結方法：一手置於乳暈外測， 拇指和食指垂直按壓， 另一手根據乳腺管走行， 用擠奶的方法進行按摩， 至使乳暈漸漸變軟(見圖5)。

第三節：改善乳☆禁☆頭短、平、凹陷者方法：進行乳☆禁☆頭部的按、捏， 同時對乳暈及乳管部進行按摩(見圖6)。

3、催乳按摩手法擠奶步驟（1）催乳按摩手法之手擠母乳按摩乳☆禁☆房週邊按摩前將雙手洗淨，

雙手圍住乳☆禁☆房， 大拇指朝上， 四指朝下， 然後輕輕擠壓乳☆禁☆房， 來回重複十次。 （2）催乳按摩手法之按摩乳暈處手指輕輕移向乳暈處， 重複上述按摩步驟。 按摩乳☆禁☆房可刺激乳汁分泌。 （3）催乳按摩手法之擠出母乳將一隻手的手指移向乳暈， 往肋骨處輕壓， 然後有節奏地向內輕擠。 如果沒有乳汁流出， 則繼續該步驟。 確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度。 兩側乳☆禁☆房交替擠母乳。 （4）擠完乳汁每側乳☆禁☆房大約擠奶5分鐘， 然後換到另一側乳☆禁☆房， 重複上述步驟。 以上便是關於專業催乳按摩手法的詳細介紹， 希望能對寶媽們催乳有所幫助。