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專家:孕媽媽不宜過量食用海帶

提起海帶相信很多人都不陌生, 這是一種營養含量非常豐富的海產品之一, 可謂老少皆宜啊, 但是專家說, 孕婦過量使用海帶可能會影響到胎兒。

海帶含有豐富的蛋白質、糖類、礦物質和纖維素, 特別是含碘量很高, 對人體健康大有益處, 但孕婦過量食用會事與願違, 對胎兒產生危害。

首先, 海帶中含有較多的碘, 吸收進入血液後, 可以通過胎盤進入胎兒體內, 孕婦每日攝入海帶量超過20克以上, 即可對胎兒產生不良影響。 過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大, 嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。

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其次, 由於現代工業高速發展, 造成環境包括海水的污染, 而海帶不只對碘“情有獨鍾”, 它對砷、鉛、汞也“一視同仁”, 所以海帶中吸附著這些毒性極強的金屬元素, 特別是砷含量較高, 長期大量食用, 會引起蓄積中毒。 並通過胎盤對胎兒產生影響, 造成畸形、死胎等。

再次, 海帶有軟堅、散結、化淤的功能, 食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。

所以, 孕媽媽們要注意, 一定要適量食用海帶, 不要因為過量食用而影響到胎兒。

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