據營養專家介紹， 孕婦在保持營養均衡的狀態下， 飲食方面不需要補充太多， 而且在吃水果時還有一些禁忌。 不少孕婦在懷孕後常伴有困倦、噁心、嘔吐、食欲不振等反應， 特別喜歡吃一些酸甜的水果， 山楂酸甜可口， 很多孕婦喜歡吃。
但是， 山楂對子宮有一定的興奮作用， 可促使子宮收縮， 不利於胎兒生長。 另外， 儘管桂圓、荔枝等南方水果營養豐富， 是上好的補品， 但妊娠期間應該少吃或不吃， 因為其性溫大熱， 而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱， 再食桂圓會熱上加熱， 造成孕婦因內熱而引起大便乾燥，
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針對孕婦的特殊體征， 高輝建議孕婦可以多吃些西瓜、葡萄、蘋果、桃等中性或涼性水果， 不僅補充所需的營養， 還能降降內熱。
從營養學角度看， 水果一般人都可以吃， 而對於孕婦而言， 所謂的吃多了上火就是這些水果含糖量高， 如荔枝、桂圓等， 這些水果在代謝過程中會帶走一些B族維生素， 造成B族維生素缺乏， 從而表現為口角起皰等上火表現。
另外專家表示， 從營養上講， 孕婦吃水果是有好處的， 但不能多， 什麼食物都有平衡， 對症補充， 因此孕婦吃水果不能各類水果通吃， 要根據自己身體狀況來補充。
