剖腹產後， 新媽媽的恢復比自然分娩的新媽媽要慢很多， 需要多加警惕傷口的恢復， 在產後月子期裡， 新媽媽在飲食方面有哪些需要注意的呢？以下就來聽聽專家是如何解說的吧！
苗苗媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多， 什麼也不能隨心所欲。 苗苗姥姥開導了半天不見效果， 於是板著臉說：“你這還算好的， 要是剖腹產的人吃的禁忌更多， 更不能隨心所欲， 就知足吧。 ”苗苗媽一想也對， 剖腹產的人比自己更需要補充營養， 也就是有更多的禁忌了。
剖腹產手術後， 因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕、腹肌鬆弛、腸道蠕動緩慢，
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剖腹產飲食禁忌
產後6小時禁食
剖腹手術後， 由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 易造成術後的腹脹感。 6小時後宜服用一些排氣類食物（如蘿蔔湯等）， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少腹脹， 並使大小便通暢。
產後進食循序漸進
產後1 ～ 2 天， 產婦的消化能力較弱， 所以應攝入容易被消化的食物， 而且不能吃油膩的食物。 產後3 ～ 4 天， 不要急於喝過多的湯， 避免乳☆禁☆房乳汁過度淤脹。 產後1 周， 產婦胃口正常， 可進食魚、蛋、禽等， 做成湯類食用為宜。
忌食脹氣食物
剖腹產手術後， 易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等，
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剖腹產產後飲食禁忌
術後一周內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣。
避免油膩的食物。
避免吃深色素的食物， 以免疤痕顏色加深。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
生冷類食物（大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨等）禁食40 天。
剖腹產後食療
剖腹產產後三個食療小方
食療方一：
取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克， 每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產婦吃的各種食物中都加上一勺， 這樣中藥的氣味不重， 又能起到補氣血、通乳的作用。 同時， 三味中藥的用量不大， 適合身體虛弱的人慢慢調補， 而且不會上火。
食療方二：
取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤， 放入生薑5 ～ 8 片、蔥2 ～ 3 根、蒜10 瓣， 再加入調味品紅燒， 經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，
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食療方三：
把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑， 放入瓶中待用， 每天取炒過的紅棗4 ～ 6 粒， 桂圓4 ～ 6 粒， 沖水泡茶經常飲用。 內火重的人， 可以加枸杞子6 ～ 10 粒一同飲用。 紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用， 同時炒制後的紅棗易於泡開， 能全面利用其營養成分， 所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
溫馨提示
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間， 產後建議少吃多餐， 以清淡高蛋白質飲食為宜， 同時注意補充水分。 要適當吃些粗雜糧， 切忌偏食。 忌食辛辣溫燥的食物， 如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。 不要吃冰冷、堅硬的食物， 避免損傷胃腸和牙齒。 多吃些新鮮蔬菜和水果。
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小編語錄：剖腹產手術之後， 新媽媽的調養還需要一段時間， 這一時間裡， 新媽媽應該注意的問題很多， 特別需要吃好喝好， 才能夠讓傷口恢復得更快。
