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專家解答:孕媽媽孕期便秘辨證施治

熱秘

症狀:大便幹結, 小便短赤, 面紅身熱, 或兼有腹脹腹痛, 口幹口臭。


孕媽媽孕期便秘辨證施治

注意事項:忌食辛辣和油膩食物, 如辣椒、薑、羊肉、狗肉、煙酒等, 宜多吃清涼潤滑之物, 蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣、蓮藕等。

氣秘

症狀:大便秘結, 有便意而大便不出, 噯氣頻作, 甚則腹中脹痛, 食量減少。

注意事項:忌食收斂固澀之品, 如白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等, 而橘子、陳皮、香蕉、海帶、竹筍等行氣軟堅潤腸之物, 可適當多吃。

冷秘

症狀:大便艱澀, 排出困難, 小便清長, 四肢不溫, 喜熱怕冷, 腹中冷痛, 或腰膝酸冷。

注意事項:忌食生冷之品,

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可選用的食物有羊肉、羊腰、蝦、鱔魚、泥鰍等。 補陽食療方中可選配補陽藥物, 如鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子、冬蟲夏草等。 核桃是有效的補陽藥食兩用之品。

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