專家提醒科學看待針灸減肥

要說女人們現在最關心的事， 除了永葆青春， 可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗條身材了。 別人都是纖細、飄逸的樣子， 而自己卻因為貪吃或人到中年提早變成了肥婆， 進了商場試什么衣服都小一號的尷尬， 讓眾多女士加入了減肥的行列， 多瘦都不嫌瘦， 最好是擁有“仙風道骨”才好。

據哈爾濱日報報道， 眼下， 哈爾濱女士最流行的是針灸減肥， 據說有人兩針下去就減了４公斤， 效果奇佳， 害得姐妹們都奮不顧身地去挨針。

胖女：每頓只吃一小口

在經過了節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪后，

針灸減肥真的有這么神嗎？

日前， 記者來到了哈市一家減肥診所， 這里以針灸減肥效果顯著而出了名。

“減肥室”共４間， 有３間專供女士使用， 另外一間是為男胖子們準備的。 每間房里有６張床， 全都人滿為患， 旁邊還有幾個在等著扎針。 女士們平躺在床上， 每人肚子上、大腿上都扎著十幾根明晃晃的小銀針， 有的頭皮上還頂著幾根， 說是可以美容。 針灸大夫說， 針灸減肥的原理是通過調節脾胃功能達到減肥的目的， 沒有副作用， 還能起到保健功效。

據了解， 在這里扎針的女士們不但要每隔一天來針灸一次， 還要按大夫的要求嚴格控制飲食， 嚴格到近乎殘酷。 每天早上只吃一個雞蛋， 中午吃一點牛肉， 晚上也只吃個小蘋果， 不管吃什么只吃一個雞蛋那么大的一小堆。

最重要的是盡量不喝水， 實在渴了， 胖人就喝半杯水， 不太胖的可以喝一杯。 這樣的“貓食”， 女士們真的能受得了嗎？一個胖姐說， 她已經連著好幾天沒怎么喝水了， 渴得她在洗澡堂里洗澡都直想喝噴頭里的水， 欣慰的是只扎了４針她就瘦下去了６公斤。 胖姐說， 她原來體重８０公斤， 減到６５公斤她才滿意。

來診所減肥的女士并不都是胖子， 就連一些體型姣好的小姑娘也加入了這一隊伍。 一個身高１７０公分， 體重６０公斤的女孩兒說， 現在流行瘦美人， 趁春天的好季節減掉一些肚皮和大腿上的贅肉， 到了夏天就可以穿上漂亮衣服盡顯美麗身材了。 女孩兒說， 她以前飯量特別大， 現在為了控制飲食， 根本不敢吃飯時間回家或與朋友聚會，

生怕受不了誘惑吃起來沒完。 白天還好過， 一到晚上肚子就咕咕叫的難忍， 餓得睡不著只好抱著枕頭數數。 兩針下來， 她掉了２．５公斤肉。

不管是胖的， 還是不太胖的， 來這里針灸減肥的女士們普遍反映， 以前她們也嘗試過很多減肥方法， 但都沒有針灸減肥這么快速有效。 旁邊屋里的男胖子說， 他主要是想減掉啤酒肚， 而且肥胖會帶來許多疾病， 減減肥沒壞處。

專家：過度節食不可取

如上所說， 針灸減肥還真讓胖子們掉了秤， 那么針灸減肥到底有沒有科學依據呢？為此， 記者采訪了我市兩位針灸專家。

黑龍江省中醫藥大學附屬第一醫院神經內科針灸大夫于曉曦說， 現在針灸減肥的功效仍在實驗探討中，

但從她們的臨床效果來看非常好， 而且沒有副作用。 針灸減肥是通過抑制胃腸蠕動， 破壞脂肪層， 達到分解脂肪、排泄脂肪的目的， 使人沒有那么快的饑餓感， 且能增強抵抗力和免疫力。

于大夫說， 外面許多針灸減肥都是以節食來配合針灸， 雖然瘦得很快但并不可取， 因為那樣減掉的不全是脂肪， 是脫水造成的。 她主張在飲食上只要比平時的量少一些即可， 尤其不能忌水。 過度節食會導致蛋白質、脂肪和碳水化合物的缺乏， 而這些都是人體所必需的營養成分。 而且減得太快也極容易造成反彈， 因為針灸結束后人們仍要正常吃喝， 不可能永遠只吃那點“貓食”。 胖是慢慢胖的， 瘦也要慢慢瘦， 這樣才不會對人體造成大的傷害。

黑龍江省中醫藥大學附屬第二醫院的針灸專家孫忠人副院長指出， 人體的肥胖除了遺傳， 主要是由代謝造成， 營養過剩， 吸收太好。 而針灸減肥的中醫原理是通過內在調解達到減肥的目的， 有一定的效果且沒有副作用。 但是， 那樣嚴格的控制飲食絕對不可取， 迅速瘦下去的原因中節食可能要占６０％， 任何一個人那樣不吃不喝也會大瘦特瘦的。

看來， 不管美的標準如何變化， 減肥仍然會成為女人們永恒的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓興幌肷砬崛繆嗄兀康牽蘼鄄扇∈裁囪姆椒ǎ】凳親鈧饕摹?br>