寶貝兒愛出汗吃什麼好？

愛出汗的孩子在體檢時會發現缺少微量元素和維生素類， 這是因為被汗液帶走了。 所以出汗多的孩子往往脾虛偏瘦， 消化和吸收都有問題， 吃飯也偏食。 對這種情況， 有什麼簡單的小方法來調理呢?

李大夫家裡的好偏方

用3枚桂圓肉煎水喝， 可治汗多， 調補氣血。

或在藥房買五倍子1個， 加工成細粉， 加少許醋、麵粉， 調成一個小餅， 貼在肚臍上， 用膠布固定。 僅用一次， 就可起到明顯斂汗的效果。

桂圓肉煎水法

用3枚桂圓肉煎水喝， 一天2次， 15天為1個療程。 孩子出汗情況明顯見好後， 可減至2枚或隔日吃一次， 再堅持吃1個月，

桂圓是溫性食物， 可以調補氣血。 夏季給孩子吃桂圓要隔日一次， 不要連續多次服用。 同時給孩子多喝水， 吃一些涼性的水果， 這樣既解暑又能抵消桂圓的溫熱之性， 不易上火。 容易上火、大便兩三天一次， 經常患扁桃體炎或咽炎的孩子， 可以選擇在冬天吃。

補充維生素和微量元素

如果孩子缺乏維生素和微量元素， 也可以吃小兒施爾康片來補充維生素， 每天一片， 一天一次， 飯後一小時給孩子吃， 連吃三個月。 同時適當地給孩子補充葡萄酸鋅和鈣， 可以吃葡萄糖酸鋅和酸鈣口服液(這兩種不適合0～3歲的孩子服用)， 兒童每次吃一支， 一天3次。 吃藥期間出現便秘、腹泄或嘔吐等症狀， 需停藥不能再吃。

五倍子外用法

還可以用五倍子1個， 加工成細粉， 加少許醋、麵粉， 調成一個小餅， 貼在肚臍上， 用膠布固定。 這種方法僅用一次， 就可起到明顯斂汗的效果。

有人說五倍子雖然能收斂止汗， 但有小毒。 這話的確不錯， 但將五倍子外用， 毒性已經大大減輕， 最適合不過。

李大夫醫囑

孩子穿多少才合適?您可以摸一下孩子的後背， 如果他的背部溫和爽手， 那說明穿衣正好;如果孩子後背有汗， 那肯定是穿多了。 給孩子脫衣服的時候不要在室外， 要在屋內， 等汗下去後再讓孩子去室外活動。