寶寶頭垢多，千萬別動手摳

文/叮噹媽媽

昨天， 接到一新手媽媽火急火燎的電話， 說是寶寶頭上不知為啥長了一層灰灰白白的皮屑垢， 難看死了， 摳都摳不乾淨……聽到這裡， 我趕緊掐斷話茬兒， 給這位新手媽咪強行科普了一番如何清洗嬰兒頭垢。 在此， 更要告誡各位——是親媽就抑制住你的洪荒之力， 這頭垢可摳不得啊！

01 寶寶有頭垢正常不？

頭垢也叫乳痂， 一般在寶寶剛出生的時候出現， 摸上去有些油膩， 會脫皮， 不疼不癢， 對健康也無明顯影響， 在新生寶寶中非常常見。

胎兒在孕晚期從母體中接收到的荷爾蒙過度刺激了寶寶的皮脂腺，

造成分泌油脂過多。 當皮脂分泌物與頭皮垢物混合， 就會在頭皮形成痂狀、鱗狀的一層垢物， 嚴重的還可能蔓延到耳部、頸部。 一般而言， 這種垢物呈灰白色或淡黃色， 4周左右可自行痊癒。 但若垢物呈黃褐色， 並伴隨有頭皮紅疹、腥臭、發癢等症狀， 寶寶可能已患上脂溢性皮炎， 應及時就醫查看。

下面這些寶寶易長頭垢：

①爸比或媽咪頭屑比較多的。

②爸比或媽咪曾患溢脂性皮炎的。

③飲食（包括母乳）中油脂過多的。

④經常不洗頭洗澡的。 注意：有的地方風俗是百天后才能洗頭洗澡， 這是不科學噠。

02 寶寶頭垢到底能不能清理？

不管是一般性乳痂， 還是脂溢性皮炎， 做好清理工作都是非常必要的。

頭垢即是一種污垢， 含有大量細菌。

若長時間不清理， 很可能會導致垢物堆積， 不但影響散熱， 給寶寶帶來不適感， 還可能妨礙寶寶頭部做相關檢查。 此外， 如果一旦不小心弄破， 很容易發生感染。 因此， 建議各位媽咪千萬不要疏忽了對寶寶頭垢的清理。

不過， 在清理寶寶頭垢時， 切忌用手或硬物摳挖。 否則不但可能弄疼寶寶， 還可能導致頭部出血、感染等。

03 如何清理寶寶頭垢？

去除頭垢的方法很簡單， 父母在家裡就可以試試。 不過， 在清理之前要準備以下這些物品。

? 一盆溫水：水溫不可過高， 否則容易燙傷寶寶；但也不可過低， 否則達不到比較好的去垢效果。 水溫應以38度左右為宜。

? 吸水性好的毛巾：吸水性強的毛巾能更快弄幹頭髮， 降低寶寶著涼的風險。

? 衛生的植物油：植物油可以對頭垢起到很好的軟化作用，

使用之前最好先高溫殺菌。 可以用橄欖油、茶油、潤膚油等塗在頭皮上約數分鐘， 讓痂皮完全浸透。

? 嬰兒洗髮水：不要圖省事給寶寶使用成人洗髮用品， 成人洗髮鹼性過強， 可能影響寶寶頭皮健康。 應該選用嬰兒專用洗髮沐浴露， 柔和無刺激。

? 衛生柔軟的小刷子：由於會直接接觸寶寶頭皮， 刷子質感一定要柔軟， 並且保證乾淨衛生。

準備工作做好之後， 就可以清洗啦！

將寶寶橫抱， 用手臂支撐寶寶背部， 一手支撐寶寶頭部。 空出的手撩起水盆的水， 輕輕澆至寶寶頭部， 注意不要將水弄到寶寶眼睛或者耳朵裡。 待寶寶頭部均勻濕潤後， 輕輕將植物油摸到寶寶頭上， 覆蓋寶寶頭垢。

待頭垢被水軟化後， 用小刷子慢慢刷掉部分頭垢。 然後， 往寶寶頭上塗抹適量寶寶洗髮水， 用手掌或指腹輕輕的揉搓， 然後沖乾淨。 最後用毛巾輕輕擦拭寶寶頭髮， 完成！

需要注意的是， 如果寶寶頭垢較厚不易清洗， 可讓頭垢多軟化一陣子再清理， 或重複幾次上述步驟。 若寶寶患有脂溢性皮炎， 可在洗完頭後於患處敷上維生素B6軟膏， 或謹遵醫囑進行清理。 寶寶頭皮嬌嫩， 洗完頭後慎用吹風機。

04 如何防止寶寶頭垢？

1， 勤洗澡洗頭

勤洗頭、洗澡能夠及時清理寶寶的皮脂分泌物， 對防止頭垢有很大作用。 洗頭可一周1次；洗澡的話， 夏天可以天天洗， 冬天天比較冷， 一周3次即可。

2， 少吃油膩食物

油膩食物吃得太多會促使寶寶皮脂分泌，

產生更多的分泌物， 更易產生頭垢。 頭皮濕疹也要避免食物過敏， 如雞蛋， 蛋餅、蛋糕都要少吃。

3， 勤剪髮

寶寶頭髮過長不但不利於打理， 也容易促使頭垢產生， 因此建議勤剪頭髮。 在寶寶頭垢未清理乾淨之前最好不要剪頭髮， 防止剪髮過程中對頭垢產生撕扯。

4， 調理腸胃

由於乳痂是一種濕疹， 而濕疹跟寶寶腸胃功能不健全有關。 因此， 注重寶寶腸胃調理很重要。 除了建立均衡營養的膳食， 寶寶也可以適當補充一些益生菌， 促進腸道功能的完善。

嬰兒長頭垢很正常， 家長不必過於擔心。 只需要按照科學的步驟給寶寶洗頭， 經過一段時間後， 頭垢就會慢慢消失。 這個過程需要耐心等待， 千萬不能因為心急而強行把頭垢清除， 這樣很容易導致頭皮產生創傷而感染。寶寶頭垢不是大問題，耐心護理自然會看到成效。

這樣很容易導致頭皮產生創傷而感染。寶寶頭垢不是大問題，耐心護理自然會看到成效。