1、原因分析：
霜降節氣寶寶易生消化系統疾病， 而西瓜屬性寒之果品， 秋季多食易傷脾胃， 尤其1-3歲寶寶格外需要注意。
2、正確做法：
（1）霜降節氣不宜讓寶寶多吃西瓜。
（2）特別注意飲食衛生， 少吃冷飲， 以免對幼嫩的腸胃造成刺激。
2 寶寶霜降飲食的注意事項二 霜降飲水防秋燥
1、原因分析：
霜降節氣天乾物燥， 飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象。
2、正確做法：
（1）媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜， 如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，
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（2）另外， 及時為寶寶補充水分也是相當必要的， 除日常飲用白開水外， 媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝， 同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
3 寶寶霜降飲食的注意事項三 霜降飲食防感冒
1、原因分析：
霜降節氣逐漸轉涼， 是流行性☆禁☆感冒多發的季節， 媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品， 增強肌體免疫力， 預防感冒。
2、正確做法：
（1）乳製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇。
（2）另外， 霜降節氣在秋季， 秋天是收穫的季節， 果蔬豐富， 大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素， 建議寶寶多吃。
4 寶寶霜降飲食推薦
1、推薦：雙耳湯。
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2、原料：白木耳10克， 黑木耳10克， 冰糖30克。
3、做法：
（1）將白木耳、黑木耳用溫水發泡， 除去雜質， 洗淨， 放入碗內
（2）加冰糖、水適量， 置蒸籠中， 蒸一小時， 待木耳熟透時即成。
4、功效：滋陰潤肺、補腎健腦。 適用于腎陰虛、血管硬化、高血壓、肺陰虛咳嗽、喘息者。
5、適合月齡：7個月以上的寶寶。
12 5 寶寶霜降飲食小貼士
1、霜降節氣正處於秋季末， 中醫認為每一季度的後十八天都由脾臟所主， 因此， 霜降正是給寶寶補養脾胃的最好時機。 但由於脾胃功能過於亢奮， 加上寒冷天氣的刺激， 易導致胃病的發生， 所以霜降後飲食養生適合的是“平補”。 適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、白薯、山芋、山藥、藕、荸薺等。 它們有生津潤燥、清熱化痰、止咳平喘、固腎補肺的功效。
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2、少吃辛味的蔥、薑、蒜、辣椒， 少吃寒涼的食物， 如海魚、蝦、各種冷飲及涼茶等， 以免傷胃引發疾病。
3、可以給寶寶多喝開水以補津液， 要注意健脾養胃， 調補肝腎， 多吃健脾養陰潤燥的食物， 如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等。
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