寶寶長期“飽食”反而營養不足

作為父母， 我們都希望自己的寶寶強壯， 為了讓寶寶身體強壯起來， 父母們過早的給寶寶為輔食， 讓寶寶吃得越多越好。 而實際上， 這樣反而會影響到寶寶的健康。 育兒專家指出， 寶寶長期“飽食”反而營養不足。

寶寶胃腸道的容積是有限的， “勤快”的家長總希望能喂“飽”孩子， 而稀粥、湯汁類熱量低而體積大， 固體類的輔食在腸道蠕動慢， 這些輔食可以輕易占滿寶寶的胃腸道產生飽腹感。 對於一歲的寶寶來說， 完全可以自如的拿著奶瓶進食， 如果因為家長過於“勤快”喂輔食， 不讓孩子自己喝奶， 寶寶很難獲得足夠的蛋白質、鈣質等對成長至關重要的營養元素，

對於更年長的寶寶來說， 自己進食的樂趣遠大於被動餵食， 依然熱衷於給寶寶餵飯， 往往會降低了寶寶的食欲， 甚至導致厭食， 同樣導致營養攝入不足。

麻辣點評：從自然界的生存法則到動物界的優勝劣汰， 強壯的寶寶無一例外都有很強的進食欲望， 會主動地爭取食物， 家長過分的“勤快”只會壓制了寶寶的進食欲望， 一方面導致寶寶內在的原始生長動力欠缺， 另一方面又造成支持寶寶成長的外在營養供給不足， 這樣的寶寶怎麼能比別人更強壯呢?

現在的寶寶飲食主要存在三大誤區。 首先是忽略了要根據不同的年齡段選擇不同的食物。 寶寶在9個月大時，

要進食顆粒狀食物， 到一歲多需要吃塊狀的， 慢慢向成人過渡。 其次， 就是餵養方式、環境及進餐地點不合理。 不少家長都是跟在寶寶屁股後追著喂， 甚至有些寶寶邊玩玩具或邊看電視邊吃飯， 這樣很不科學。 一般來說， 在半個小時內進餐完成最合理， 進餐時間長了會給腸胃增加負擔， 久而久之影響消化， 導致營養不良。 另外， 有的家長強迫寶寶進食。 吃飯時， 家長總想讓寶寶多吃點， 寶寶不愛吃時， 家長就會把飯硬塞進寶寶嘴裡， 長期被強迫進食， 寶寶的消化能力會減弱， 造成營養不良。

小編溫馨提示：寶寶長期“飽食”反而營養不足。 當然， “勤快”家長的寶寶不強壯只是個表面現象， 要讓寶寶健康成長還是需要家長花費很多的心思，

不過在餵養方式上不妨“偷偷懶”， 無疑是有助於讓我們的寶寶更強壯的。