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寶寶銀耳湯的做法 潤腸排毒的營養輔食

主料 白木耳1朵紅棗8~10顆枸杞適量 製作步驟 1. 白木耳、紅棗、枸杞徹底洗淨後, 白木耳泡水一小時。 2. 用料理剪刀將白木耳底部的黃褐色的蒂頭除乾淨。 3. 用料理剪刀將白木耳剪成適和大小。 4. 將白木耳、紅棗、枸杞放入鍋中加入水淹過食材。 5. 放入電鍋後外鍋加入3杯水後燉煮, 只加2杯水的話還會有點硬度, 可能比較不適合小寶寶! 6. 起鍋後取出調整甜味即完成。 小貼士 如果媽咪真的很擔心還在副食品階段就給寶寶吃到砂糖不太OK的話, 可以選擇添加天然的甘蔗汁哦。
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