寶寶輔食的添加原則

寶寶的輔食添加問題一直都是家長們最需要關注的問題， 因為輔食添加的正確科學與否， 直接影響到寶寶的營養吸收還有正常的發育。 所以說針對於這些飲食添加和食物選擇問題， 是所有家長們都不能忽略的。 那麼你知道給寶寶添加輔食需要注意的哪些原則嗎？下面我們就具體認識一下吧!

給寶寶添加輔食需要遵循健康科學的原則， 因為寶寶消化系統還不夠健全， 所以說添加輔食需要循序漸進， 絕不可看到營養的食物就全部給寶寶準備， 這樣子容易適得其反。

首先就需要注意添加輔食的時候應該由單純性再到混合性，

其次要遵守食物由稀到稠的原則， 因為寶寶消化功能沒有完全發育， 所以說為了容易讓他們消化吸收營養的， 開始的時候要準備一些流質的或者半流質的食物， 比如米粉沖調的時候儘量稀一些。

第三個要注意量的控制， 應該做到由少到多， 也要給予寶寶一個適應的過程， 如果一開始就給他們過多的添加這些輔食， 不僅不利於吸收，

所以希望家長們在給寶寶準備輔食， 或是想要更好的讓寶寶吸收身體所需要的營養， 那麼這些飲食原則問題絕對不能夠忽視， 只有我們遵守這些飲食的原則。 才可以讓寶寶從這些食物中吸收身體發育所需要的營養， 寶寶們才能茁壯成長。