寶寶輔食添加順序，媽媽看你添加對了麼

1 寶寶輔食添加順序

大體上來說， 給寶寶添加輔食要按照穀物——蔬菜——水果——動物性食物的順序進行添加。 比如說， 我們在製作輔食的時候， 先添加米粉， 再添加蔬菜汁(蔬菜泥)， 然後再是果汁(果泥)， 最後才添加動物性食物。

小貼士：

動物性食物的添加也有一定的順序， 應該按照蛋黃泥——魚泥——肉泥——全蛋——肉末的順序添加。

2 寶寶添加輔食的原則有哪些

1、循序漸進

輔食的添加要從少到多， 從稀到稠， 從細到粗， 從軟到硬， 從泥到碎， 逐步適應嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發育。

2、不能操之過急

添加輔食， 是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，

使以乳類為主食的乳兒， 逐漸過度到以穀類為主食的兒童。 所以要循序漸進， 按照月齡大小和實際需要來添加。

3、吸收難易有序

要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始， 一種種添加。 添加一種輔食後， 要觀察幾天， 如不適應， 就暫時停止， 過幾天再試。 如果寶寶拒絕吃， 也不要勉強， 等幾天再吃， 但不要失去信心， 讓寶寶慢慢適應。

4、夏季不開始

夏季寶寶食量減少， 消化不良， 添加輔食如果寶寶不吃， 就等到天氣涼爽些再添加。

5、患病不添加

添加輔食要在嬰兒身體健康， 心情愉快的時候進行。 當寶寶患有疾病時， 不要添加從來沒有吃過的輔食。

6、出現不良反應要暫停

在添加輔食的過程中， 如果嬰兒出現了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，

應暫時停止輔食的添加。 等到寶寶消化功能恢復， 再重新開始， 但數量和種類都要比原來減少， 然後逐漸增加。

7、不要強求寶寶

當有的嬰兒不喜歡吃某種事物時， 父母不要強求， 沒有非吃不可的食物。 而且寶寶不吃某種食物也是暫時的， 要尊重寶寶的個性， 培養寶寶不偏食的飲食習慣。

8、靈活掌握

添加輔食不能照本宣科， 而要根據具體情況， 及時調整輔食的數量和品種， 這也是添加輔食時最值得父母注意的一點。

12 3 添加輔食要注意這些食物

嬰兒食物過敏大多數食物過敏反應都發生在生後2歲以內。 食物過敏指機體對一種或數種食物蛋白不能產生或保持免疫耐受。 95%食物過敏由牛奶、雞蛋、花生、堅果、魚、大豆等引起的。

1、牛奶是生後第一年內最常見的過敏原。

2、雞蛋也是2歲以下兒童常見的食物過敏原， 雞蛋白比蛋黃更容易致敏， 所以蛋白的添加要確認寶寶對蛋黃不過敏之後才能循序漸進添加。

3、大豆蛋白也易導致食物過敏。

4、花生是最常引起兒童和成人過敏的食物種類之一， 在有報導的攝入食物過敏原造成致命的過敏反應中， 很大一部分都是由花生造成的。 和牛奶、蛋、大豆引起兒童過敏的情況不同， 患兒對花生過敏的時間很長， 並且常常終生都有過敏反應。

5、在兒童中堅果導致過敏的情況較少見， 堅果通常包括杏仁、腰果、榛子、山胡桃果仁、松子、開心果。 和花生一樣， 堅果通常產生嚴重的、終生的反應。

6、魚是可以導致兒童過敏的食物。

蝸牛、蚌類、牡蠣、扇貝、蛤、魷魚、章魚、蝦、龍蝦和螃蟹是成年人常見的過敏原， 但在兒童中相對不常見， 這些過敏原和花生、堅果、魚一樣， 所致的過敏反應會持續終生， 且常導致更嚴重的臨床症狀。

7、在兒童中， 小麥和其他穀類是相對最少見的一種食物過敏原。

4 寶寶添加輔食後奶量是多少

添加輔食初期， 吃完輔食仍需要繼續餵奶直到吃飽， 隨著寶寶長大逐漸增加輔食量， 減少奶量直到輔食可以完全替代一頓奶(9-10個月左右)

寶寶的奶量：

6個月到1歲期間， 每日奶量應該在600ml-800ml之間， 1歲-1歲半， 每日奶量應該不少於400-600ml。

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