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寶寶腹瀉食療方,如何預防小兒冬季腹瀉

腹瀉是寶寶冬季常見疾病之一, 冬季腹瀉易傷脾胃, 在飲食上應以健脾養胃為主。 乖乖網為您推薦幾道寶寶腹瀉食療方, 在保證營養充足的同時為寶寶調理腸胃, 讓他快速恢復健康!

引起寶寶腹瀉的因素很多, 常見病因有飲食因素、腸道內或腸道外感染因素和氣候條件等。 冬季腹瀉多發生在11月中旬至12月, 以11月為高☆禁☆潮。 引起寶寶冬季腹瀉的病因, 多是輪狀病毒感染所致。 輪狀病毒在氣溫下降的過程中滋生很快, 因為寶寶的抵抗力弱, 耐受力比成人差, 身體的免疫力不能很快適應這種天氣的突變,

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容易受到病毒侵害。

寶寶腹瀉如何進行飲食調理

寶寶患病期間, 家長應注意護理, 幫助小兒順利度過疾病期。 在飲食方面, 應繼續進食。 但有嚴重嘔吐者, 可暫時禁食, 但不宜不超過6-12小時。

疾病的恢復期, 應給寶寶足夠的食物以預防營養不良。 此時家長更要注意為寶寶準備營養清淡易消化的飲食, 遵循由少到多的原則, 根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。

母乳餵養的嬰兒應繼續母乳餵養, 人工餵養的嬰兒可先喂以米湯、稀藕粉或稀釋的牛奶, 再逐步恢復到正常飲食。

六個月以上的寶寶, 可給予粥、麵條、爛飯及蔬菜、魚類、肉糜等清潔消化的飲食, 同時可給一些新鮮水果汁或水果泥以補充因吐、瀉而丟失的鉀鹽。

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另外, 寶寶腹瀉很容易脫水, 注意及時補水。 如果寶寶不想喝白開水, 儘量給寶寶服用一些生理鹽水, 服用量一般為4小時服完20ml-40ml, 之後可以隨便一些, 能喝多少給多少, 注意1歲以下的寶寶不能喝生理鹽水。

寶寶腹瀉食療方

寶寶冬季腹瀉易傷脾胃, 故在飲食上應以健脾養胃為主。

1. 脫脂酸牛奶

100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升, 或85%乳酸10滴。 牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。 此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖, 適用于腹瀉患兒。

2. 蘋果泥

蘋果切塊, 搗成果泥後食用。 蘋果含有果酸, 能吸附毒素的水分, 並含有鞣酸, 具有收斂作用, 適宜于小兒腹瀉症。

3. 淮山藥粥

粳米50克, 淮山藥細粉20克。 同煮成粥, 具有健脾的功效。 對遷延性、慢性腹瀉有效。

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4. 胡蘿蔔山楂煎

鮮胡蘿蔔2個, 炒山楂15克, 紅糖適量, 水煎服。 每天服數次, 連服2-3天, 對傷食腹瀉有效。

5. 苡米仁雞金粥

生苡仁米30克, 雞內金1個, 粳米25克, 同煮成粥。 腹瀉寶寶食之, 有利濕健胃消食的功效。

如何預防寶寶冬季腹瀉

1. 嬰兒應盡可能進行母乳餵養, 因為母乳中含有抗體性保護, 對嬰兒有很大的保護作用。

2. 避免暴飲暴食或食用脂肪含量多的食物, 以免飲食消化不良。

3. 冬季乾燥, 注意讓孩子多喝水。 同時, 避免吃太涼的食物或從冰箱剛取出的食物。

4. 晚上睡覺要避免腹部受涼。

5. 經常帶孩子去戶外走走, 曬曬太陽, 加強鍛煉, 增強自身抵抗力。

6. 培養孩子良好的衛生習慣, 做到飯前便後要洗手、對餐具、便器、玩具等應經常消毒, 防止病從口入。

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