寶寶胃如何養？養胃的飲食原則

在一年四季裡， 胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭， 也讓很多家長心疼不已。 寶寶如何養胃？

專家介紹， 嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣， 有飲食結構不合理、飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染等。 因此， 年輕父母們要讓嬰幼兒養成良好的生活習慣， 從小有保養胃的意識。

一年四季都要養胃、護胃， 這是預防嬰幼兒胃病的重點， 同時記住嬰幼兒養胃要注意以下幾點：

一、吃要守時

早餐不吃， 無意間的饑一頓、飽一頓， 會慢慢侵蝕胃的健康。 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，

胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和， 就會消化胃黏膜本身， 對胃黏膜造成損害。

二、不能吃得過快

食物進入胃後， 需要經過貯納、研磨、消化， 將食物變成乳糜狀後， 才到達腸道。 養成細嚼慢嚥的好習慣， 能增加唾液的分泌， 有利於食物被更好地消化吸收。

如果咀嚼不細、狼吞虎嚥， 粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜， 並增加胃的負擔， 使食物在胃內的停留時間延長， 從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

在一年四季裡， 胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭， 也讓很多家長心疼不已。 寶寶如何養胃？

三、不宜吃得過飽

嬰幼兒暴飲暴食，

四、不能邊玩邊吃

有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。 這樣， 由於玩時大量血液供腦， 供胃腸消化吸收的血液相對減少， 影響消化吸收， 長期下去， 易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

嬰幼兒經常吃零食， 會破壞胃消化酶分泌的正常規律， 使胃經常“打無準備之仗”， 得不到正常合理的休息， 容易“積勞成疾”。

六、不可多吃冷食

胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官， 人體受到冷空氣刺激後， 胃部容易發生痙攣性收縮， 從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。

在一年四季裡， 胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，

七、注意飲食衛生

飲食不潔， 尤其是盛夏時節， 各種致病性細菌的繁殖速度很快， 食物容易腐爛變質。 如果吃了不清潔或不新鮮的食物， 就很容易引起急性胃炎， 出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。

嬰兒腹瀉是怎麼得的

嬰兒腹瀉的原因， 不外乎兩大類， 一類是非感染性， 一類是感染性。

非感染性的因素有餵養方法不當、添加輔助食品的質和量不適宜、嬰兒對牛奶或其他食物過敏， 饑餓也會使嬰兒腹瀉。 另外， 氣候變化使嬰兒過熱或受驚、劇烈哭鬧、情緒緊張等均可引起嬰兒腹瀉。

感染因素有各種疾病， 如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎、腦膜炎、敗血症等， 都可能首先見到的是腹瀉症狀。

小編總結：腸道內感染主要發生在人工餵養或混合餵養的新生兒， 由於奶具不潔而導致病從口入。 最嚴重的要算新生兒流行性腹瀉了， 它常常發生在醫院裡的新生兒室， 病菌經過母親產道時傳給新生兒， 然後由醫護人員的手將細菌擴散開。