養生之道網導讀：
寶寶經常便秘的危害有哪些？便秘是一種常見症狀， 小兒是便秘的高發人群， 小兒便秘的原因很複雜， 危害也不少， 下面小編為大家介紹寶寶經常便秘的危害有哪些。1、引起肛腸疾患
便秘時， 排便困難， 糞便乾燥， 可直接引起或加強肛門直腸疾患。 如直腸炎、肛裂、痔等。
Advertisiment
2、患結腸癌
可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致， 據資料表明， 嚴重便秘者約10％患結腸癌。
3、胃腸神經功能紊亂
便秘時， 糞便瀦留， 有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振， 腹部脹滿， 噯氣， 口苦， 肛門排氣多等表現。
4、形成糞便潰瘍
較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構， 阻礙了結腸擴張， 使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍， 嚴重者可引起腸穿孔。
5、誘發心、腦血管疾病發作
臨床上關於因便秘而用力增加腹壓， 屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。
Advertisiment
6、影響大腦功能
便秘時代謝產物久滯於消化道， 細菌的作用產生大量有害物質， 如甲烷、酚、氨等， 這些物質部分擴散進入中樞神經系統， 干擾大腦功能， 突出表現是記憶力下降， 注意力分散， 思維遲鈍等。
緩解小兒便秘的飲品推薦
寶寶的飲食很容易變的不科學不規律， 因此便秘成為讓很多媽媽頭痛的問題， 蘋果胡蘿蔔汁可緩解治療孩子便秘。
蘋果汁、胡蘿蔔汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一， 蘋果胡蘿蔔汁不但美味， 而且是最好的排毒劑和身體補充劑。
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C， 蘋果則富含維生素B族， 而二者又都含有豐富的食物纖維。
Advertisiment
蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道， 和水一起清潔消化道， 促進食物消化。 B族維生素能促進消化液分泌， 維持和促進腸蠕動， 兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力， 改善胃腸功能， 便秘情況由此得到緩解和改善。
只需選擇2個胡蘿蔔、1個大的蘋果， 洗淨， 先將胡蘿蔔榨汁， 然後再將蘋果榨汁。 混合、攪拌， 並立即飲用。 便秘明顯時， 一天飲果汁兩次， 每次20毫升， 不加水。 便秘好轉後可適當加水， 但不能加熱水， 容易破壞果汁中的維生素成分。
提醒：孩子便秘不可忽視， 應首先培養每天定時排便的良好習慣， 最好是晨起。 還應該保證飲食的多樣化， 注意補充水分， 多進食含食物纖維的食品。
寶寶便秘怎麼辦
Advertisiment
1、矯正不良的飲食習慣， 做到均衡膳食
寶寶便秘往往是由於飲食習慣不好， 沒有攝入全面的營養物質造成的， 所以應該讓寶寶做到均衡飲食， 多吃一些含有豐富纖維素的食物， 使得食物不要過分的精細。
採用牛奶餵養的孩子可以適當的增加蜂蜜以及果汁， 使得腸道內的發酵作用增加， 有利於大便的排出；還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動， 稍微大點的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥， 再大點的寶寶可以吃一些粗糧， 多吃一些蔬菜以及水果等食物。
2、培養定時排便的習慣
寶寶的排便習慣是家長逐步培養起來的， 可以讓寶寶定時坐便盆， 這樣就能夠逐步培養起寶寶定時排便的好習慣。
Advertisiment
3、採用食療方法解決便秘
對於便秘的寶寶， 可以採取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶， 效果好並且沒有毒副作用， 可以很好的解決小兒的便秘。 也可以採取在餵養小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘， 因為果汁中含有大量的植物纖維， 可以促進胃腸蠕動， 對於治療小兒便秘有很好的效果。
4、可以採取適當的藥物治療
因為寶寶的腸胃比較嬌嫩， 所以使用藥物治療的時候一定要當心， 可以用一些性質溫和的中成藥， 還可以採用一些微生物製劑， 同時要積極治療造成小兒便秘的疾病， 比如肛周炎、先天性巨結腸等， 還可以給寶寶按摩一下， 讓寶寶的腸胃蠕動的快一點， 可以緩解便秘。
寶寶便秘吃什麼好
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於熱結便秘。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於血虛便秘。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。適用於腸燥便秘。
首烏百合粥
材料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2~3個療程。
營養：可益氣養陰。適用於心悸、口幹少津、津虧腸燥便秘等。
豬肺粥
材料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。
做法：將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營養：可健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
嬰兒便秘的原因
生活環境不穩定
孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定。
生活習慣沒養好
孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
藥物原因
長時間使用瀉藥、補鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽鹼能藥、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便秘。
疾病原因
一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小症、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
生理異常
一些孩子先天性生理異常，如巨結腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。
心理因素
突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼稚園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。
嬰兒便秘吃什麼
菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。
番瀉雞蛋湯
番瀉葉5—10克，雞蛋1個，菠菜少許。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
結語：寶寶便秘讓媽媽們焦急不已，恨不得自己替孩子受罪。以上是小編總結的有關寶寶便秘怎麼辦以及治療寶寶便秘的食療方法，希望小編的推薦能夠幫助到便秘的寶寶們！媽媽們，你們都學會了嗎？
可以緩解便秘。寶寶便秘吃什麼好
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。
營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於熱結便秘。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。
營養：可養血潤燥。適用於血虛便秘。
柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。適用於腸燥便秘。
首烏百合粥
材料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時調入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2~3個療程。
營養：可益氣養陰。適用於心悸、口幹少津、津虧腸燥便秘等。
豬肺粥
材料：豬肺100克，大米50克，調味品適量。
做法：將豬肺洗淨，加清水適量煮至豬肺七成熟時，取出切丁，將大米淘淨，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟後，調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營養：可健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
嬰兒便秘的原因
生活環境不穩定
孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定。
生活習慣沒養好
孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
藥物原因
長時間使用瀉藥、補鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽鹼能藥、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便秘。
疾病原因
一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小症、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
生理異常
一些孩子先天性生理異常，如巨結腸、肛門裂、脊柱裂、肛門或直腸狹窄、腫瘤都可以引起便秘。
心理因素
突然環境或生活習慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼稚園、換保姆或看護人等產生的緊張焦慮等等都可以造成便秘。
嬰兒便秘吃什麼
菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。
番瀉雞蛋湯
番瀉葉5—10克，雞蛋1個，菠菜少許。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
結語：寶寶便秘讓媽媽們焦急不已，恨不得自己替孩子受罪。以上是小編總結的有關寶寶便秘怎麼辦以及治療寶寶便秘的食療方法，希望小編的推薦能夠幫助到便秘的寶寶們！媽媽們，你們都學會了嗎？