涼爽的秋季雖然紫外線不太強， 但是卻比乾燥。 在這個季節， 是呼吸道感染的高發季節。 如抵抗力較低的寶寶， 不僅容易引發秋季腹瀉， 感冒咳嗽也是常見問題。 咳嗽對於寶寶來說， 雖是常見的小疾病， 但卻很難受， 很折磨人。 在這個乾燥的秋季， 寶寶咳嗽時該怎麼辦呢？
秋季乾燥， 是不是多喝水就可以預防咳嗽？
喝水預防秋燥不可靠， 當然秋季氣候乾燥要適當多補充些水份。
不僅喝水， 多喝糖水和多吃應時水果也夠潤肺防秋燥。 糖水一般是指冰糖， 而水果， 梨、荸薺、乾果、香蕉效果更佳。
同時， 飲食上注意要清淡一些，
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如咳嗽有痰， 吃什麼可以祛痰止咳？
第一， 可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶食用， 補充足夠的無機鹽及維生素， 可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物；
第二， 要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水， 因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要， 還可以説明稀釋痰液， 有助於寶寶把痰咳出來；
第三， 在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材， 比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、荸薺等。
首先， 飲食要清淡，
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其次， 在咳嗽時不能喝冷凍的飲料， 不能吃寒涼的食物， 如果飲食過涼， 會使咳嗽的症狀加重， 日久不愈；
再次， 咳嗽的寶寶要少吃有腥味的魚蝦食物， 否則會讓咳嗽加重；
最後， 不能吃橘子， 少吃鹹或甜的食物， 寶寶咳嗽時也應該停吃補品， 以免使咳嗽難愈。
