1 、大便幹， 小便黃
小便黃而混， 大便幹結， 呈栗粒狀， 三五天排便一次。 排便過程長且困難， 排便時因肛門受幹結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
2 、口舌生瘡， 口腔乾燥
口腔唾液分泌減少， 不肯吃飯甚至不願喝水， 有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動， 這時需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。 口舌生瘡不注意很容易引起口角炎， 俗稱“爛嘴角”。
3 、睡不香、有口氣
睡覺時常出現煩躁哭鬧， 身子不停翻動， 有時還會咬牙， 有可能是上火引起體內失調而導致的睡眠障礙。 口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，
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4 、眼屎增多
眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。 在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後， 可初步判定寶寶上火。
5 、皮膚乾燥
嬰兒肌膚的厚度只有成人的十分之一， 極其嬌嫩， 很容易流失水分， 天干氣燥就容易脫屑起皮， 嚴重可發生皴裂， 引起紅腫、疼痛。
6 、流鼻血
嬰兒的鼻黏膜較脆弱， 在乾燥的天氣下， 需要更多血液流經鼻腔以提高溫度與濕度， 因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。
7 、燥咳
幹咳嗽不止， 無痰或少痰， 痰粘難咯， 痰中帶血絲， 並伴有口乾咽痛，
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寶寶秋季降火吃什麼蔬菜?
降火蔬菜一：韭菜
韭菜是養陽的蔬菜， 秋季氣候冷暖不一， 天氣變化多樣， 韭菜可增強寶寶的脾胃， 預防寶寶秋季腹瀉， 而且對肝功能也有益處。
寶寶降火食譜：豬血韭菜湯
材料：豬血3塊， 韭菜100g， 酸菜50g， 油、鹽、薑各適量。
做法：
1、豬血切厚片， 下開水煮2分鐘；
2、撈出放涼水裡泡涼；
3、薑切片， 韭菜洗淨切段， 酸菜洗淨切絲；
4、油鍋爆香薑片， 下酸菜翻炒；
5、下豬血和一點水， 加鹽煮開；
6、出鍋前下韭菜， 韭菜煮軟即可出鍋。
降火蔬菜二：菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是秋季裡最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利於腸胃，
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寶寶降火食譜：菠菜汁薯泥
材料：紅薯200g， 菠菜50g， 油、鹽、澱粉各適量。
做法：
1、紅薯洗淨， 切成四瓣， 上屜蒸熟， 剝去皮；
2、菠菜焯水， 用粉碎機打成泥；
3、將菠菜泥和紅薯放在一個盆裡， 混合均勻；
4、清水加澱粉、油、鹽， 熬成薄芡淋在薯泥上即可。
降火蔬菜三：豆芽
豆芽具有清熱的功效， 有利於肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用， 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝， 有助於預防口角發炎。
寶寶降火食譜：牛肉豆芽湯
材料：綠豆芽200g， 牛肉150g， 骨頭湯一大碗， 蒜、香油、鹽、生抽、雞粉各適量。
做法：
1、豆芽摘洗乾淨， 牛肉切丁；
2、燒熱油(香油味道最好)，
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3、放入牛肉丁炒至變色；
4、放入豆芽， 倒入骨頭湯；
5、煮至八成熟的時候， 倒入生抽和鹽；
6、再放入雞粉即可。
