寶寶秋冬適宜吃什麼呢？今天我們來看一種寶寶秋冬食譜：無花果南北杏湯。 無花果含有豐富的氨基酸， 多種維生素， 特別是含有較多的胡蘿蔔素， 且可食率高， 是一種天然的保健美食。
無花果南北杏湯食譜原料：
南杏15克， 北杏6克， 無花果十粒， 瘦肉適量。
無花果南北杏湯製作方法：
1、瘦肉洗淨， 切塊，
2、加放以上各藥材， 放水適量，
3、煲1-2小時即成。
無花果南北杏湯適用人群：
2歲以上寶寶
健康提示
無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳， 南杏潤肺止咳。 適用於秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
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