寶寶睡覺的注意事項

如何讓寶寶睡得更加踏實， 在這方面父母可得多長點心了， 關鍵是得讓寶寶在睡前養成良好的習慣才有助寶寶睡眠。 那該怎麼辦呢？在寶寶睡前， 父母們可以在房間裡播放一些輕音樂或搖籃曲， 或者在床上輕輕擁抱寶寶， 也可以唱歌、講故事， 讓他能夠慢慢進入睡眠的狀態。

當百般相哄， 寶寶仍然不肯睡覺， 還是哭鬧的話， 家長們千萬不要太過於急躁， 言語行為更加要心平氣和。 可以把它抱起來， 輕拍他， 直到他睡著。 有時候臨睡前的儀式性活動， 是可以培養寶寶睡覺的情緒的， 從而達到催眠的效果。 逐漸讓寶寶瞭解和掌握要睡覺前的常規事情， 比如說洗澡、喝奶、講歌， 唱催眠曲， 把寶寶抱在懷裡， 輕輕地搖晃或者是親吻， 父母的愛☆禁☆撫和身體的接觸， 使寶寶有安全感， 這也是一種讓寶寶放鬆情緒的有效做法。 用這些行為作為一種臨睡前的信號， 暗示應該要睡覺了。 這樣長期下來以後， 寶寶會形成動力定型， 有助於解決寶寶不睡覺的問題。 要注意的是寶寶在睡前不要讓寶寶吃得過飽或者是過少， 避免出現因腸胃不適或者是饑餓的問題而影響到睡眠。 也不要過分逗引小孩， 讓寶寶在睡前保持情緒安定， 防止出現過度興奮的狀態。 關於“寶寶睡覺的注意事項”的詳細情況就介紹到這裡了， 希望會對你有幫助。