寶寶三個月大時就能夠翻身，
六個月就能夠坐起來。
寶寶每一個動作都表示寶寶運動能力正在不斷提高，
預示著寶寶正在健康成長。
掌握各種運動能力不僅是寶寶成長的標誌，
也是媽媽發現寶寶問題的重要途徑。
但是，
不少寶寶卻並不遵守這一規律，
如何幫助慢發育的寶寶儘快掌握運動能力呢？
2~3個月
測試一：寶寶俯臥抬頭
寶寶俯臥， 兩臂屈肘於胸前， 媽媽在寶寶頭兩側引逗寶寶抬頭， 看寶寶會給予媽媽什麼回應呢？
1、寶寶微笑與媽媽對視， 並能俯臥抬頭， 抬頭時間從最開始的片刻到數分鐘，
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2、寶寶微笑與媽媽對視， 但還不能俯臥抬頭， 一會兒就困了。
測試二：與爸爸媽媽握手
寶寶剛剛醒來， 睜開朦朧的雙眼， 爸爸或媽媽幫寶寶把小手露出來， 讓小手活動活動。 這時， 爸爸或媽媽伸出自己的手和寶寶握在一起。 我們的寶寶會是怎麼樣的反應呢？
1、寶寶快樂地張開自己的小手， 並緊緊地握著爸爸或媽媽的手， 不鬆開。 寶寶的掌心還冒微汗。
2、寶寶用力握緊自己的手， 好久之後爸爸或媽媽的手才和寶寶握在一起。
測試三：側翻練習
媽媽用一個發聲玩具， 吸引寶寶轉頭注視， 然後媽媽一隻手握住寶寶一隻手， 另一隻手將寶寶同側腿搭在另一條腿上， 這時的寶寶會是怎麼樣的表現呢？
1、寶寶能很快地捕捉到發聲物體，
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2、寶寶能捕捉到發聲物體， 不能把同側腿搭在另一條腿上， 臉上浮現焦急情緒。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次， 恭喜您， 寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次， 則寶寶的身體運動能力還需培養， 媽媽可以幫寶寶多做一些這方面的練習。 比如：一般在空腹情況下， 將寶寶的雙手擺放在頭的兩側， 媽媽可用一些帶聲響的玩具， 在前邊逗引， 激發寶寶抬頭。 每次訓練20~30秒， 每天可訓練2~3次。 握手時讓寶寶多握一會兒。 多次訓練就可以訓練寶寶手掌的張合能力.
6個月
測試一：寶寶能坐了
寶寶洗完澡後， 媽媽可以有目的地訓練寶寶腿和腰的支撐。
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1、寶寶能在媽媽扶住的情況下坐得直， 一臉帥氣的樣子， 而且時間可以保持在1~3分鐘內。
2、寶寶在媽媽扶住的情況下也很難坐直， 一會兒就又躺下了。
測試二：寶寶的奶瓶
媽媽在給寶寶餵奶時， 寶寶安靜地吮吸著奶水， 眼睛注視著某一位置， 媽媽刻意把奶瓶拿開， 這時寶寶會有什麼反應呢？
1、寶寶會抱住奶瓶， 用手摸， 或者搖晃、敲打物品。 也能緊緊抓住媽媽的衣角。
2、寶寶忽然大哭起來， 手沒有做出相關的舉動。
測試三：直立跳躍
媽媽扶住寶寶的腋下， 讓寶寶的雙足在媽媽的身上或其他物面上跳躍。 這時， 寶寶會做出什麼樣的反應呢？
1、寶寶能在媽媽的身上或床上歡快地跳躍，
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2、寶寶能在媽媽的身上或床上偶爾地跳躍幾次， 表現困難。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次， 恭喜您， 您的寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次以上， 則您寶寶的身體運動能力還需要好好培養一下。
掌握時間：媽媽在鍛煉寶寶坐的時候要控制時間， 一般以10分鐘為一個鍛煉週期， 以免寶寶疲勞；每次鍛煉結束後， 寶寶只要需要休息1~2小時才可以進行下一次學習鍛煉。
7~9個月
測試一：爬行
媽媽在地上鋪好毯子後， 在前面用玩具引誘， 並呼喚寶寶的名字， 引導寶寶向前爬。 您的寶寶爬行時是什麼樣的呢？
1、起初寶寶爬行時， 不但沒有前進， 反而會倒退。
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2、寶寶膝蓋能彎曲， 腳跟能碰到屁股， 但是不能往前爬行。
測試二：彈跳
把被子疊成一個大方塊， 媽媽扶著寶寶在上面做彈跳運動。 這時寶寶的表現是怎麼樣的呢？
1、寶寶能在媽媽的幫助下很好地做彈跳運動， 跳的過程中， 可以讓寶寶一會兒落在被子上， 一會兒落在媽媽腿上。
2、寶寶能在媽媽的幫助下偶爾做幾下彈跳運動。
測試三：拿起放下
媽媽手裡拿著一隻Kitty貓， 這時候告訴寶寶， “請把Kitty貓拿到媽媽身邊來， 好嗎?”轉而又告訴寶寶， “天黑了， 小Kitty貓要回家睡覺了， 請寶寶把Kitty貓送回家去。 ”這時， 寶寶會有什麼樣的反應呢？
1、寶寶能聽懂媽媽的話， 一會兒拿起Kitty貓，一會兒又把Kltty貓放回去了。
2、寶寶能聽懂媽媽的話，要花很長時間才能拿起，放回去也需要較長的時間。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次，恭喜您，您的寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次以上，則您寶寶的身體運動能力還需要好好培養一下。
循序誘導：為了培養寶寶爬行能力，媽媽可以把寶寶非常喜歡的玩具放在身前1米左右的距離，讓寶寶自己嘗試著爬動或通過爬行抓取。但媽媽要注意，千萬不要搶寶寶手中的玩具，那會使寶寶產生抵觸情緒。
10~12個月
測試一：從扶站到獨站。在沙發前、床前空出一塊地方，讓寶寶扶著或靠著練習站立。這時寶寶會有什麼反應呢？
1、開始他可能像一個不倒翁，搖搖晃晃的，家長可在寶寶兩側用些力扶著他站好，並能獨自站立片刻。訓練寶寶稍靠著物體站立，以後逐漸撤去作為依靠的物體，讓他練習獨自站立，哪怕只是片刻。
2、寶寶在沒有外力支撐的情況下很難獨自站立。
測試二：站起蹲下
媽媽站在寶寶的對面，握住寶寶的雙手，拉起寶寶先坐後站立，然後再放鬆寶寶，讓他蹲下。來回練習，邊做邊說：“站立，蹲下……”這時寶寶會有什麼反應呢？
1、寶寶能按媽媽的要求，一會兒站起，一會兒蹲下。
2、寶寶不能按媽媽的要求，在站起與蹲下之間要費很大工夫。
測試三：搭積木
媽媽教寶寶把一塊積木搭在另一塊上，再試著把乒乓球搭在第二塊積木上，乒乓球總是掉下來，滾走了。這時再給寶寶一塊小積木，讓他繼續往上搭。這時寶寶會做出什麼樣的反應呢?
1、寶寶搭好第二塊積木後，會把乒乓球放在第二塊積木上。
2、寶寶在搭第二塊積木時，需要好幾次的嘗試。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次，恭喜您，您的寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次以上，則您寶寶的身體運動能力還需要好好培養一下。
用手支撐：很多寶寶最初學習坐下的時候都是重重的坐下來，這很容易給寶寶帶來傷害，媽媽可以輕輕扶著寶寶慢慢坐下，讓寶寶在坐下的動作中感到放心。媽媽在寶寶自己坐下的時候，需要用雙手護住寶寶，防止寶寶坐下時過重而摔倒。寶寶在學習坐下的時候，媽媽可以給寶寶準備一個柔軟的坐墊，但過於柔軟的坐墊很容易絆倒寶寶，最好是棉花座墊。
一會兒拿起Kitty貓，一會兒又把Kltty貓放回去了。2、寶寶能聽懂媽媽的話，要花很長時間才能拿起，放回去也需要較長的時間。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次，恭喜您，您的寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次以上，則您寶寶的身體運動能力還需要好好培養一下。
循序誘導：為了培養寶寶爬行能力，媽媽可以把寶寶非常喜歡的玩具放在身前1米左右的距離，讓寶寶自己嘗試著爬動或通過爬行抓取。但媽媽要注意，千萬不要搶寶寶手中的玩具，那會使寶寶產生抵觸情緒。
10~12個月
測試一：從扶站到獨站。在沙發前、床前空出一塊地方，讓寶寶扶著或靠著練習站立。這時寶寶會有什麼反應呢？
1、開始他可能像一個不倒翁，搖搖晃晃的，家長可在寶寶兩側用些力扶著他站好，並能獨自站立片刻。訓練寶寶稍靠著物體站立，以後逐漸撤去作為依靠的物體，讓他練習獨自站立，哪怕只是片刻。
2、寶寶在沒有外力支撐的情況下很難獨自站立。
測試二：站起蹲下
媽媽站在寶寶的對面，握住寶寶的雙手，拉起寶寶先坐後站立，然後再放鬆寶寶，讓他蹲下。來回練習，邊做邊說：“站立，蹲下……”這時寶寶會有什麼反應呢？
1、寶寶能按媽媽的要求，一會兒站起，一會兒蹲下。
2、寶寶不能按媽媽的要求，在站起與蹲下之間要費很大工夫。
測試三：搭積木
媽媽教寶寶把一塊積木搭在另一塊上，再試著把乒乓球搭在第二塊積木上，乒乓球總是掉下來，滾走了。這時再給寶寶一塊小積木，讓他繼續往上搭。這時寶寶會做出什麼樣的反應呢?
1、寶寶搭好第二塊積木後，會把乒乓球放在第二塊積木上。
2、寶寶在搭第二塊積木時，需要好幾次的嘗試。
測試結果與建議：如果媽媽選擇1超過兩次，恭喜您，您的寶寶的身體運動能力很強；如果媽媽選擇2超過兩次以上，則您寶寶的身體運動能力還需要好好培養一下。
用手支撐：很多寶寶最初學習坐下的時候都是重重的坐下來，這很容易給寶寶帶來傷害，媽媽可以輕輕扶著寶寶慢慢坐下，讓寶寶在坐下的動作中感到放心。媽媽在寶寶自己坐下的時候，需要用雙手護住寶寶，防止寶寶坐下時過重而摔倒。寶寶在學習坐下的時候，媽媽可以給寶寶準備一個柔軟的坐墊，但過於柔軟的坐墊很容易絆倒寶寶，最好是棉花座墊。
