魚松
原料：黃魚肉750克、料酒50克， 鹽75克， 蔥、姜各15克， 大料2粒， 味精少許， 麻油25克。
制作：1、魚肉去皮， 洗凈后切7厘米長魚段， 蔥切段， 姜切片。
2、將魚段放在盤內， 加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒， 上籠用旺火蒸20分鐘取出， 揀去調料、控干水分， 順著紋理撕成絲。
3、炒勺置火上， 放入油， 油熱投入魚絲， 加鹽、味精， 炒至魚肉水分干時， 改小火邊炒邊揉， 至魚肉發松發亮時即成。
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求各位媽媽們分享適合一周歲寶寶的營養食譜！
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一歲幼兒的食譜中，要包含米麵（主食），肉、蛋、蔬菜和水果（副食品）。保證幼兒能從食物中獲得足夠的能量、蛋白質、鈣鐵鋅硒等維生素。參考的食譜有：早餐可以吃千層糕、小米粥、棗泥粥、蛋花粥等，中餐和晚餐可... [詳細答案]
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給一歲半寶寶的營養食譜
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