下面是一位寶媽的真實經驗， 看她是如何看待、解決孩子的不良行為習慣的。
前一陣， 我第一次和寶寶因為看動畫片的問題起了衝突， 她大哭大鬧持續了二十多分鐘， 最後以她哭睡著了而收場。
孩子為什麼會出現不良行為習慣
這種事情不止發生了一次， 那天我實在受不了發了火。
這兩個月我忙於自己的事務沒怎麼管女兒， 疏忽了她行為習慣的培養。 上個月， 我就意識到自己的忙碌對孩子的行為習慣有些影響。
比如， 我回到家太累， 她粘著我陪她畫畫或講故事的時候，
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家人擔心我太累， 把她抱走看會兒動畫片， 就這樣一點一滴地， 她養成了看電視的習慣。
如何看待孩子的不良行為習慣
壞習慣養成容易， 可是想戒掉， 太難了！
現在她往沙發上一坐要看《小豬佩奇》， 如果不同意， 就是一陣哭鬧。
前兩天， 我會用其他方式轉移她的注意力， 時間久了， 這個方法也不起作用， 我徹底敗下陣來。
她的執拗和哭鬧讓我意識到自己的錯誤。
寶爸媽不陪伴孩子， 卻希望他/她與你親近、乖巧聽話、不犯錯誤？你忽視了孩子的成長， 同時， 也貶低了陪伴的作用。
孩子第一次出現習慣上的問題的時候， 你沒有發現或你壓根就不知道。
不知道孩子迷戀電視， 只是因為缺少來自父母的陪伴；你不知道孩子喜歡玩遊戲，
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老人帶孩子， 寵溺孩子很正常。 在他們看來：“孩子的安全大過天， 不哭不鬧就好。 看一會兒電視算什麼呢？我們幫忙帶孩子， 已經減輕了兒女的負擔， 還要怎樣？”
孩子無法為自己的行為負責， 他/她順著撫養人的撫養習慣慢慢地建立自己的習慣。
如何改掉孩子的不良行為習慣
寶爸媽覺察到問題的時候， 不要一味地去責怪孩子， 也不要責怪照顧孩子的老人。
教育孩子的第一責任人永遠是父母。 孩子出現問題的時候， 第一責任人也是父母。
針對這次看電視事件， 我是怎麼做的？
孩子出現行為習慣上的偏差， 與其去責怪孩子， 批評孩子不懂事， 不如靜下心來，
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比如， 孩子在什麼情況下會突然想要看電視， 我發現有幾次自己低頭看手機裡的時候， 她一個人坐在沙發上， 開始嚷著要看電視。
當我意識到自己看手機的行為會影響她的時候， 我開始關閉我的網路。 把她抱到懷裡， 然後對她說：“媽媽給你講個故事好不好？”
大部分情況下， 她會選擇聽故事。
有一次她堅持要看， 我打開了電視， 然後跟她約定好時間， 如果時間到了， 她要自己關電視。
這天以後， 我刻意減少在她面前看手機的行為， 每天安排好活動內容， 比如出門散步， 在家裡搭積木、畫畫、講故事， 或和我一起擇菜。
更多改變孩子不良行為習慣的方法。
越是在孩子容易和你嗆著來的時候，
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心理學上認為， 爭吵和衝突的主要原因是溝通不足。 這條原則同樣適用于教育孩子上， 親密的親子關係建立在足夠陪伴的基礎之上。
當然， 寶寶的行為習慣可以慢慢改變， 只要寶爸媽有足夠的耐心和精力。
減少孩子強化壞習慣的可能
孩子出現問題的時候， 寶爸媽不要強加指責， 首先忍住怒火， 然後反思自己缺席了他/她哪一部分生活。
比如， 孩子喜歡吃糖， 什麼時候第一次吃糖？為什麼每天要吃糖？這些問題可以和撫養孩子的老人在嘮家常中詳細瞭解， 但記住， 不要責怪老人。
瞭解了孩子的生活日程， 寶爸媽可以儘量規避他的一些不好的行為習慣。
比如， 不去收銀台有棒棒糖的超市，
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給孩子和自己緩衝的時間
孩子用多久養成壞習慣， 大概就需要多久去改掉這個壞習慣。
不可能今天你說不能吃糖， 孩子今天就乖乖地不吃糖。 一個成年人尚且很難戒掉自己的壞習慣， 更何況孩子。
給孩子留有改掉不良行為習慣的時間， 也是給自己一個緩衝的時間。
孩子有個體差異， 有些孩子不需要太長時間就會改變壞的行為習慣。
如果寶爸媽急功近利， 每一次都苛求孩子立刻改正， 他/她反而容易產生逆反心理。
做一個自律爸爸/媽媽
寶爸媽要自律， 這樣去要求孩子， 他才會更信服。
試想如果寶爸媽無時無刻不在看手機， 卻要求孩子不能看電視， 他/她會怎麼想？
寶爸媽是電子產品的奴隸， 無形中也在培養著一個小小的電子產品的奴隸。
如果寶爸媽放下手機，養成吃完飯散步、聊天的習慣，孩子一定不會說：“不想出門，我要看電視！”
如果孩子寧可看電視也不願意跟寶爸媽散步、聊天，寶爸媽要反思：多久沒有好好陪孩子，多久沒有聽過他的喜怒哀樂。
愛和耐心可以化解隔閡
對一個桀驁不馴、難搞的孩子來說，需要的不是強權的壓制，而是用愛和耐心來化解與寶爸媽之間的隔閡。
強權和暴力不過是在一步步塑造一個更加暴躁、更加壓抑的孩子，唯有愛可以融化孩子的叛逆。
冰凍三尺非一日之寒，培養好習慣和戒除壞習慣，都需要寶爸媽的耐心陪伴、正確引導和多次嘗試。
責駡和發火是最簡單的教育方式，也是最毀孩子的教育方式。
寶寶是我們生命中的一部分，好好陪伴他，以後的路他會自己走，爸媽陪他的時間也就這十幾年。
如果這十幾年沒有處理好，以後漫漫的幾十年，你和他都有無盡的痛苦。那個時候再回頭，還來得及嗎？
我通過這次電視事件意識到了陪伴需要持續性，不能今天忙就不管，下次不忙再拼命管。
孩子不會因為你的忙碌而停止成長，他/她每天都在改變，他/她的行為習慣在慢慢養成。
寶爸媽們，不要因為忙碌而塑造了一個問題寶寶，不要因為忙碌而疏忽孩子的成長。
如果寶爸媽放下手機，養成吃完飯散步、聊天的習慣，孩子一定不會說：“不想出門，我要看電視！”
如果孩子寧可看電視也不願意跟寶爸媽散步、聊天，寶爸媽要反思：多久沒有好好陪孩子，多久沒有聽過他的喜怒哀樂。
愛和耐心可以化解隔閡
對一個桀驁不馴、難搞的孩子來說，需要的不是強權的壓制，而是用愛和耐心來化解與寶爸媽之間的隔閡。
強權和暴力不過是在一步步塑造一個更加暴躁、更加壓抑的孩子，唯有愛可以融化孩子的叛逆。
冰凍三尺非一日之寒，培養好習慣和戒除壞習慣，都需要寶爸媽的耐心陪伴、正確引導和多次嘗試。
責駡和發火是最簡單的教育方式，也是最毀孩子的教育方式。
寶寶是我們生命中的一部分，好好陪伴他，以後的路他會自己走，爸媽陪他的時間也就這十幾年。
如果這十幾年沒有處理好，以後漫漫的幾十年，你和他都有無盡的痛苦。那個時候再回頭，還來得及嗎？
我通過這次電視事件意識到了陪伴需要持續性，不能今天忙就不管，下次不忙再拼命管。
孩子不會因為你的忙碌而停止成長，他/她每天都在改變，他/她的行為習慣在慢慢養成。
寶爸媽們，不要因為忙碌而塑造了一個問題寶寶，不要因為忙碌而疏忽孩子的成長。
