寶寶生理性厭奶的原因 寶寶厭奶怎麼辦

嬰兒厭奶期， 指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象， 是嬰兒正常生長發育過程中的一種表現。

嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶

病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題， 如慢性疾病、急性☆禁☆感染等， 就會表現出吃得少、睡不好、活力差。 這屬於病理性厭奶期， 需要請醫生診斷和治療。  

生理性厭奶：而生理性厭奶寶寶的特徵是發育正常， 活力很好， 只是奶最暫時減少， 通過一段時間後就能恢復食欲。  

心理因素：由於從出生開始， 寶寶每天喝的都是同一種食物， 一段時間後， 可能會產生厭惡喝奶的情況，

這也是寶寶在提醒爸媽， 該給他吃些不同的東西了。 適時給寶寶流質食物， 便會逐漸恢復胃口， 如果寶寶活動力佳、精神也好， 只是食欲稍差， 爸媽並不用太擔心。  

寶寶厭奶的現象普遍發生在4-6個月， 甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。 厭奶期會持續多久因人而異， 從1-2星期到半年都有。  

導致寶寶生理性厭奶的原因 

1. 好奇心 

對周圍所有的事物都充滿了好奇心， 很容易分心， 而無法專心喝奶。  

2. 喜新厭舊 

當寶寶接受了其他食物， 感受到了新的味道， 就會不再只喜歡「牛奶」， 想嘗試其它食物。  

3. 進食環境氛圍不好 

環境吵鬧、易被干擾、穿太多衣服、家中悶熱、受到責駡等原因， 使寶寶的感覺不舒適或不能專心進食。

 

4. 成長速度趨緩 

因為成長速度不如初生時那麼快， 因此對營養與熱量的需求就不像新生兒時那麼大。  

怎樣幫寶寶度過厭奶期？

寶寶不肯吃奶時不要強迫 

讓寶寶自己決定吃多少奶， 吃多少時間， 寶寶會根據自己的消化能力進食奶量；很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大， 於是採用強迫的方式。 但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。 其實只要寶寶身高、體重等發展狀況， 都在可以接受的範圍內， 並不需要強迫他喝奶， 這個時期家長應該思考， 如何協助寶寶接受半流質的輔食， 而非強迫他喝奶。  

適當加大寶寶的運動量 

經常帶寶寶出門走動走動， 在室內活動時， 使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸， 可以自學一點嬰兒推拿， 就地比較安全好學的“捏脊”都行， 還可以給寶寶做做嬰兒被動操。  

營造用餐環境 

進食的環境儘量柔和、安靜。 因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇， 用餐時若有人在旁逗弄他， 或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音， 寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣， 自然就不想吃了。 有條件的情況下， 餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶；餵奶的小環境光線可以暗一點， 最好沒有哨雜聲音的干擾。  

找到適合的奶瓶奶嘴 

市場上麼多的奶嘴， 形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要， 一定要找到最適合的類型。  

不要常換奶粉 

看到寶寶不愛喝奶，

有的家長就開始更換別的奶粉。 但爸媽需要切記不要更換速度太頻繁， 寶寶會沒有時間適應。 如果要換新牌子， 也不要一下子全部換， 最好和別牌子的奶粉混合搭配， 並觀察一周排便狀況， 若排便正常， 表示適應良好， 此時才可以更換全新的奶粉。 進入厭奶期後， 更換奶粉牌子 的效果有限， 如果試換了一兩次仍沒有起色， 就可以放棄使用這個方法了。  

適時添加輔食 

4個月大左右的寶寶， 還是以母乳或配方奶為主， 輔食大約吃一兩餐即可， 因此當寶寶感到厭倦， 不妨給他一點新的嘗試。 可從米粉或稀釋的果汁開始， 陸續再加入蔬菜泥和果泥。 不過記得要遵守1次加1種的原則， 從1小茶匙開始， 再慢慢加份量。

每種輔食可先嘗試3-5天， 並觀察寶寶的狀況。  

如果寶寶不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形， 小編建議先暫緩添加此種輔食， 等過陣子再嘗試。 若是有過敏的家庭史， 建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大， 之後再添加輔食， 而添加的輔食以低致過敏性為優先。