包心菜飯
適用：1歲以上的寶寶
材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯
做法：1.米泡水6小時， 香菇洗淨泡水後去蒂切絲， 蝦米泡水半小時以上。 2.起油鍋， 依序放入香菇、蝦米、胡蘿蔔、包心菜略炒， 加兩杯水及米， 再加入鹽及醬油混合拌勻熄火。 3.將混合好的材料加入電鍋中， 按一般方式煮飯即可。
營養小典：熱量177大卡；蛋白質4.3克；脂肪2.6克；糖類34.1克。 將上述食材一同入鍋拌炒， 營養多元、色澤豐富， 讓寶寶不禁胃口大開。 媽咪在製作包心菜時， 可將浸泡香菇的水加入飯裡共煮， 提升香氣。
給9個月寶寶制定營養餐食譜，我建議你呢，要給寶寶保證營養，各類食物都要涉及，比如，蔬菜水果泥，蛋羹，豆漿，肉泥，肉鬆，主食類的饅頭，米飯，米粥，米糊，菜湯肉湯等。 [詳細答案]
9個月的寶寶比較大了，所需的營養物質也更多了，食量也漸漸大了，我建議你呢，多給寶寶補充含蛋白質，鈣，維生素多的食品，比如，碎肉，魚肉泥，蛋羹，蔬菜汁，水果泥，米糊等。 [詳細答案]
早上就給孩子吃雞蛋啊，牛奶啊，或者易吸收的豆製品給孩子，中午的時候就要補充足夠的營養給孩子，肉啊，蛋啊，都是小孩愛吃的而且營養豐富的品種，可以上網參考一下那些適合小朋友吃的營養菜式，不過不用太刻意，... [詳細答案]
你好，如果是營養不良的話，那麼在平時要注意給寶寶補充營養，膳食全面。少吃零食，正餐要保質保量。 [詳細答案]
營養要適當哦 [詳細答案]
