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寶寶日常如何正確護眼


都說眼睛是心靈的窗戶, 所以寶寶的眼睛一定要做好日常的保護工作, 以免眼睛受到意外傷害。

寶寶視力發育過程

* 出生後第一天——眼睛常閉合, 有時一睜一閉, 最初幾天眼球運動沒有目的, 數天后開始注視燈光, 強光刺激可引起閉眼睛。

* 出生2周——對來自半米遠的光線(如手電筒)向自身方向的移動, 做出兩眼向內轉動的動作。

* 出生3周——能注視較大的物體, 還能分辨它的顏色, 兩眼能單方向追隨物體的移動。

* 2個月——兩眼可追隨成人的手, 並作長時間的注視。

* 3個月——兩眼不僅可追隨移動的物體, 頭部還會隨之轉動。

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* 4個月——頭部已能抬起, 常常看自己的手。

* 6個月——能坐起, 當頭和眼隨著物體做較大轉動時, 身體也能隨之轉動, 並對色彩鮮豔的玩具或其他目標, 能注視半分鐘。

* 9個月——能注視畫面上的單一線條, 視力大約是0.1。

* 12個月——多數會撫弄玩具, 能注視近物, 可按媽咪的指令指出鼻子、眼睛或頭髮。

* 2—3歲——視力大約為0.5—0.6, 已快接近成人, 但此時極易喪失視力。

* 4—5歲——視力大約為1.0, 各種眼部生理反射已形成並趨於穩固, 此時已不易喪失視力。

* 6—7歲——進入成年人視覺狀態。

* 8歲——各種眼部反射已經很穩固, 視力發育基本結束。

寶寶眼睛最可能發生的5個大問題

問題1:眼睛看不見

表現:出生後, 強光刺激無反應。 1個月大時, 眼睛不能追隨物體的移動。

早產兒視網膜病變:早產兒出生時視網膜血管未發育完全,

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出生後在各種因素的影響下(如吸氧時是過長, 濃度過高等)容易發生視網膜血管發育異常, 出血, 視網膜脫離, 最終喪失視力。 孕期越短, 出生體重越低, 其視網膜病變的發生率越高。

問題2:眼睛淚汪汪

表現:寶寶看上去眼淚汪汪, 眼睛分泌物多, 擦後一會兒還有。 總也擦不淨。

新生兒淚囊炎:新生兒淚囊炎多數是由於寶寶剛出生的一段時間內鼻淚管的下端還沒有完全發育好, 而被一層先天性殘膜封閉, 或是被上皮細胞殘屑阻塞引起淚道阻塞, 使淚液不能導流入鼻腔而致溢淚。 還有很少一部分是由於鼻淚管骨性管腔狹窄或鼻部畸形引起的。 因淚液和淚囊內分泌物無法排出,

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細菌得以在淚道中貯積和繁殖, 形成淚囊炎。 它的發病率約占新生兒的5%~6%, 是新生兒常見的眼病之一。

問題3:眼睛又癢又紅

表現:寶寶的眼睛看起來又癢又腫, 而且淚汪汪的, 充血, 同時, 寶寶也流鼻涕, 愛揉眼睛。

過敏性結膜炎:敏原是罪魁禍首。 灰塵、花粉或煙霧如果寶寶繼續接觸那種刺激物, 眼睛處於持續過敏狀態, 可能會繼發感染。

問題4:眼睛是“鬥雞眼”

表現:看東西時, 眼球移向內側或外側。 走路愛摔跤。

斜視:鬥雞眼專業稱為斜視。 大部分患有斜視的寶寶視力都有不同程度的下降, 他們只能用一隻眼睛注視物體, 沒有融像能力和立體視覺, 不能準確分辨物體的前後距離。

目前認為的斜視最好治療時間是5~7歲, 錯過了最佳治療時間後,

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一般只能改善外觀, 而不能恢復雙眼的視覺和協調能力。

問題5:一隻眼睛視力差

表現:如果蓋上一隻眼睛, 可能出現煩躁不安。 二三歲的寶寶, 眯眼或歪頭看東西。

弱視:在早產兒中比較常見, 通常是因為寶寶的視網膜發育不健全而造成, 經過矯正後視力達不到0.8。 弱視的治療原則對患有弱視的眼睛加強使用, 人為促進它的功能發育。 目前治療弱視的有效率達到90%以上, 治癒率也達到70%, 最佳治療期為3—4歲, 超過5歲之後, 治療效果明顯減弱。

在家就能測試:寶寶的眼睛發育正常嗎?

通過一些簡單的小測試, 媽媽在家就能初步判斷寶寶的視力發育是否正常, 以便及早發現問題, 及早處理。

寶寶的視力並非一出生就定型, 而是跟隨發育的過程逐漸成熟。

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寶寶表達能力又非常有限, 更談不上看視力表了。 那麼如何判斷寶寶在不同發育階段視力發展是否正常呢?可以試試下面的方法:

1個月 爸爸媽媽在寶寶眼前走來走去, 他能隨著父母的走動而轉動頭部和眼睛即為正常。 如果寶寶反應不明顯, 還可以這樣來測試:把一個直徑10 釐米左右的紅色毛線團, 放在離寶寶眼睛15 釐米遠的地方, 正常情況下, 他的眼睛應該能隨著毛線團自左向右或自右向左移動90 度。

2個月 媽媽拿顏色鮮豔的玩具在寶寶面前晃動, 如果寶寶能立刻看到並注視玩具即為正常。 另一個判斷方法是, 當爸爸媽媽和寶寶臉對臉, 並用表情逗他時(父母不能發出聲音或接觸寶寶的身體), 視力正常的寶寶會出現應答性微笑。

3個月 寶寶仰臥時,媽媽把紅球舉到寶寶的臉上方20 釐米處,搖動紅球引起他的注意。保持20 釐米的距離,將紅球慢慢移動到他的頭左側,再慢慢移動到頭右側,觀察寶寶的頭和眼睛是否隨著紅球轉動180 度,重複做3 次。如果寶寶能全程注視著紅球,視線能跟蹤紅球180 度(可能有時視線不夠連貫),即為正常。

4個月 眼睛能跟隨眼前的毛線團自左向右或自右向左移動180度,兩眼能注視放在桌上或床上的有顏色的小球,如糖球、彩色塑膠球等,即為正常。

6 個月以上 媽媽手拿紅球,並讓其與寶寶的眼睛在一個水平線上。在寶寶注意到紅球後,立即鬆手,讓紅球落地,但手仍保持原來姿勢。如果寶寶立即低頭尋找(但不一定能找到),即為正常

教你怎樣保護寶寶眼睛

家長們要注意避免藍光傷害,如強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛,不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時,給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養,尤其要注意補充葉黃素,葉黃素有助於過濾藍光並發揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素,深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等含量也很豐富。

除葉黃素外,維生素A同樣是眼睛發育所必需的營養素,乳酪、蛋類、強化黃油都是富含維生素A的食品。DHA/AA也在幼兒的眼睛發育過程中扮演重要角色,DHA多見於鯖魚、大馬哈魚及金槍魚等食物中;AA多見於肉、禽、蛋類中。

視力正常的寶寶會出現應答性微笑。

3個月 寶寶仰臥時,媽媽把紅球舉到寶寶的臉上方20 釐米處,搖動紅球引起他的注意。保持20 釐米的距離,將紅球慢慢移動到他的頭左側,再慢慢移動到頭右側,觀察寶寶的頭和眼睛是否隨著紅球轉動180 度,重複做3 次。如果寶寶能全程注視著紅球,視線能跟蹤紅球180 度(可能有時視線不夠連貫),即為正常。

4個月 眼睛能跟隨眼前的毛線團自左向右或自右向左移動180度,兩眼能注視放在桌上或床上的有顏色的小球,如糖球、彩色塑膠球等,即為正常。

6 個月以上 媽媽手拿紅球,並讓其與寶寶的眼睛在一個水平線上。在寶寶注意到紅球後,立即鬆手,讓紅球落地,但手仍保持原來姿勢。如果寶寶立即低頭尋找(但不一定能找到),即為正常

教你怎樣保護寶寶眼睛

家長們要注意避免藍光傷害,如強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射嬰幼兒眼睛,不讓嬰幼兒在過強燈光下睡覺。建議外出曬太陽時,給孩子戴好太陽帽或背對陽光。

給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養,尤其要注意補充葉黃素,葉黃素有助於過濾藍光並發揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素,深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等含量也很豐富。

除葉黃素外,維生素A同樣是眼睛發育所必需的營養素,乳酪、蛋類、強化黃油都是富含維生素A的食品。DHA/AA也在幼兒的眼睛發育過程中扮演重要角色,DHA多見於鯖魚、大馬哈魚及金槍魚等食物中;AA多見於肉、禽、蛋類中。

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